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厨花君教你打造阳台小菜园,7种好吃的蔬菜自己在家就能种


没有院子和田地,也不能阻碍我们做菜农的梦想,你可能还不知道能吃能观赏的蔬菜,可能会打造出比花园还美丽的菜园,种什么怎么种,咱们的在家生活美学咖,都会告诉你。


在家生活美学咖   厨花君


前资深媒体人,曾先后任《女友》杂志首席编辑及《都市主妇》执行主编。目前的身份是菜农、自然撰稿人&园艺作家,“厨房花园Kitchen Garden”品牌创始人。微信公号 厨房花园。


春蔬……

哎呀,读着这两个字我都会流口水。



荠菜、香椿芽、鸡毛菜、草头、头茬韭、笋、水萝卜儿,春天的食材就是那么鲜那么美。


如果你不仅是一个吃货,还是一个有志于自己在家里阳台上种出这些春蔬的吃货。


往下拉~


蛋壳育苗



最易上手的7种春蔬 


这7种属于种植难度低收获快的,最适宜阳台小规模种植。


当然,我觉得像芦笋、香椿、苋菜、花椒芽什么的种植难度都不高,但它们要么体型比较特殊,要么在照管上略需要花心思,如果有兴趣的话,可以自行钻研,也可以留言,呼声高的我来单独开贴聊聊。



樱桃萝卜




樱桃萝卜在春季阳台蔬菜界的地位,大约相当于口红在彩妆界吧。每次有人问我,没经验从种什么菜开始?只要季节合适,我一定会推荐的就是樱桃萝卜。


种植步骤


萝卜种子


1.购买种子

淘宝上比比皆是,推荐购买彩袋包装(10g)的那种,恰好够小家庭一季种植的量,价格大约5元左右。 


2.准备盆和土

樱桃萝卜条播比较容易管理,所以建议使用长条菜盆。土用普通园土,以发酵鸡粪做基肥就很好。


间苗后


3.播种

土装入盆,整理平齐后,用播种器或小木棍划出间距约为5厘米的数条长浅沟,然后把种子均匀洒入。可以略微洒密些,这样能保证足够的苗量。


4.浇水

洒好种子后,把浅沟埋上。然后用手拍实盆土,再用喷壶浇水,浇足。放在阳台上等待。


小苗


5.照管

3天左右小萝卜就能发芽,发芽后浇水不宜过频,盆土表面干燥后再浇。小苗长出两片真叶后,可以间苗,以5厘米的间距留下一株壮苗的标准,把多余的菜苗都拨下来吃掉。



6.收获

30天左右就能看到小萝卜膨大了,性急的可以拨几个尝尝,别都吃喽。40天以后可以陆续收获。



法国早餐萝卜




厨花君的叮咛


推荐我一直有种的法国早餐双色小长萝卜,更加脆嫩甜爽,感觉产量更高些。淘宝使用 法国早餐萝卜 做为关键词,同样,也一定要买整袋包装的。



鸡毛菜




鸡毛菜是小白菜家族中比较独特的一员,它个头最小,生长期最短,风味也最为柔嫩,是江南地区代表性的家常菜,绿油油的清炒鸡毛菜,和“春天来了”几乎是同义词。但因娇嫩不耐运输,所以在北方很难买到,想要吃,自己种比较现实。 


鸡毛菜种子


种植步骤


1.购买种子

这也属于大路货,假货可能性很小,大部分都是散装种子,要是持续收获,建议买1两,如果只是种几盆尝尝,5克10克也够使。


2.准备盆和土

鸡毛菜是洒播,长条菜盆和圆盆都可以。浅根蔬菜,不用很深的盆,高度超过20厘米的都可以用。土照例是低配,普通园土,加基肥。



3.播种

土装入盆,整理平齐后,把种子均匀洒在表面上,覆盖一层薄土,用手拍实。


4.浇水

用喷壶浇水,浇足。放在阳台上等待。



5.照管

鸡毛菜发芽很快,三四天左右就露头了。和萝卜苗很像,都是两片萌萌的豆瓣叶。一周左右长出真叶。 


6.收获

鸡毛菜小巧玲珑, 10厘米左右的风味最佳。如果气温和光照都适宜,20天就能收获了。

 

厨花君的叮咛


鸡毛菜比较娇嫩,暴晒、风吹、突然降温都会受到损伤,所以,如果遇到北京春天的风沙天,如果阳台不是密封的那种,那要保护一下。



各种生菜


生菜



我感觉把在蔬菜世界中占有重要地位的生菜,排在樱桃萝卜和鸡毛菜后面是对它的大不敬。但它的种植难度,确实比上面两种稍高一丁点儿。


种子


种植步骤


1.购买种子

生菜品种繁多,淘宝上也有诸多选择,建议从基本品种开始种,最常见的是大速生菜,3元一袋就很好。如果想尝试红叶品种,推荐种罗莎。


生菜苗


2.准备盆和土

生菜虽然苗小,但会长出一大棵,所以,如果是圆盆,就一盆一株。如果是长条菜盆,可以根据大小多种几株。


3.播种

生菜可以直播,也可以用小方盆育苗后移栽菜苗,后者长势会更好些,但前者比较简单易行。


4.浇水

种子洒播后,覆土,压实盆土,用喷壶浇足水。


尖橡叶


5.照管

生菜的发芽期根据品种不同会有差别,大速生菜差不多4~5天发芽,10天左右能长出第一片真叶,有三四片真叶的小苗就可以移栽定植了。



罗莎




6.收获

自己种的生菜很难长到超市里卖的那么巨大,通常手捧大小就可以采收了。生长周期大约是50~60天。



美利




厨花君的叮咛


如果担心种不出成型的生菜,多播点种子,像种小青菜那样,种出一群小生菜也是解决之道。因为半大的生菜也很好吃,可以用来做幼叶沙拉。



菠菜




只能春天的小菠菜,才当得起那个“红嘴绿鹦哥儿”的描述。自己种的菠菜,鲜甜清嫩,重要的是,连根都特别特别地好吃。我最喜欢的吃法是拨一筐,择洗干净以后开水一烫,攥干,略倒一点酱油拌着吃。


打线可以保证播种整齐


种植步骤


1.购买种子

菠菜种子长得像尖角怪,类似三角形,种子有硬壳。这个也属于家常蔬菜,购买散装种子也OK。


2.准备盆和土

菠菜属于适应性比较广的蔬菜,长条菜盆+园土的标配。


萌芽


3.播种

菠菜种子发芽较慢,播种前可以用温水浸泡催芽,然后均匀洒在整平的土面上,覆土,压实盆土。——嗯,大部分的蔬菜种植步骤都差不多,越写越没有新鲜词儿了。


4浇水

用喷壶浇足水。


小苗


5.照管

如果没有催芽,菠菜要1周才能发芽,两片细长的小叶,让人想不到它是个菠菜。大约10天长出真叶,之后就能分辩得出菠菜模样了。


6.收获

菠菜喜肥喜水,但盆土不能积水,否则叶子会发黄。40天左右小菠菜就能拨来吃了,天气热容易抽苔开花,要是发现菠菜迅速长高,赶紧吃掉。



厨花君的叮咛


菠菜虽然看着都差不多,但也是有品种区别的。圆叶菠菜个头小而丰满,更适合春播,但因为通常都在幼嫩的时候就采来吃,所以,即使是大株的刺叶菠菜也可以接受。



韭菜



头茬韭这个菜,估计是买不到的。好东西谁不留着自己吃呢……况且,在大棚里四季生长的韭菜,实在也难有头茬这个讲究了。何谓头茬韭?露天种植的韭菜在冬天会枯萎,开春再发新叶,一冬的积蓄都尽在此了,当然风味极浓。


韭菜根


种植步骤


1.购买韭菜根

韭菜不建议自己播种,那得第二年才能吃上。所以,通常是直接购买韭菜根种植。淘宝和春天的花市都有,大约2元一丛。 


2.准备盆和土

长条菜盆种韭菜方便计数管理,剪收起来也方便,没有种两三丛的,那是种着玩的。


春韭


3.播种

买来的韭菜根,在水里泡2~3个小时,让它吸饱水。然后,修剪一下,剪去过长的须根。盆土挖出小斜沟,将韭菜根逐个放入,间距大约10厘米。然后埋土,压实。


4.浇水

用喷壶浇足水。


萌芽生长的很快


5.照管

韭菜发芽很快,1周时间就能看到新韭叶露头了。它比较耐旱,盆土干燥后再浇,千万不要积水。


6.收获

从种下韭菜根到收第一波韭菜,30天之内就能完成。之后大约是20天收一回的节奏。注意补追有机肥。


秋天开花


厨花君的叮咛


盆栽韭菜最好秋天的时候换盆换土,一来补充营养,二则防止因为长期种植滋生害虫,最可怕的是韭蝇——这是韭菜规模种植中最高发的害虫,它也是韭菜农残过高的主要原因。

 


芝麻菜



话说,就冲着新源里菜场10块钱一小袋的售价,也应该自己种点芝麻菜啊。况且,我去观察过,它们的菜叶虽然看着还蛮新鲜的,但大部分都是根部比较老的叶子——那个比较大,占分量,可是口感绝不如嫩叶好。


芝麻种子


种植步骤


1.购买种子

新源里卖的芝麻菜确切名称是意大利芝麻菜,另外还有一种芝麻菜是阔叶的,也叫臭菜,由于市场名称混乱,所以如果不说清楚可能买混。大约6~10元/份(2~3克)


2.准备盆和土

芝麻菜是一种非常非常皮实的蔬菜,我试过,什么土都能长得不错。所以可以使用消毒过的旧土。


紫茎芝麻菜


3.播种

芝麻菜最难的是播种,因为它种子非常细小,所以很容易洒不匀。可以掺沙后播洒。或者小心翼翼地做这件事。照例,盖土,踩实。


4.浇水

用喷壶浇足水。


5.照管

芝麻菜发芽还挺迅速,四五天,苗非常小,而且苗期略长,要有耐心好好呵护。


6.收获

大约30天,芝麻菜才能略看出小模样,之后就会进入疯长期,收获的时候不用整株拨,单采叶子,它的生命力很强健,越采发得越旺。


厨花君的叮咛


芝麻菜可以自己留种。春天的时候,留一株大的芝麻菜让它开花,会结大量的种荚,成熟后把种子留下来,来年春天种植。



香菜



虽然香菜是很多家庭菜园的基础品种,但其实它并不算特别好种,主要是天气一热人就直接开花了,可它苗期又特别长,所以,我个人感觉春播香菜属于肯定有收获,但很难达成完美的品种,期待你们的成果。



种植步骤


1.购买种子

香菜种子是圆圆的一粒,这东西也没有什么品种讲究,买散装的就行,几克足矣,最小份量的包装。


2.准备盆和土

园土,鸡粪,花盆随意,别太矮就行。


生长中的小苗


3.播种

香菜种播种前要搓一下,放在水泥地上,用脚去碾,把大部分种子碾成两半后再播。盖土,踩实。


4.浇水

用喷壶浇足水。



5.照管

香菜也属于慢性子,发芽比较慢。差不多1周后才能看到小苗露头。


6.收获

小苗、第一片叶、三五片叶,这个考验耐心的过程差不多要30天,露天种植的尤其长得慢,但是风味会很浓。如果是封闭式阳台,会快,长得又高又绿。


天热开花


厨花君的叮咛


自己种的香菜,吃的时候我建议带一点根,因为风味极其浓郁,洗净切碎,配个面啊,拌个老醋花生啊,赞!




如果你是一个热衷于打造阳台小菜园的朋友

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