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冰凉甜品——巧克力香蕉奶昔

正直夏天,天气又热又闷,那就来做一款适合夏天的冰凉美食---巧克力香蕉奶昔。

香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。

香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。

香蕉香甜软滑,欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,又被称为“智慧之果”,那我们也多吃些香蕉吧。

材料:香蕉、牛奶、冰块、巧克力酱

步骤:1.香蕉去皮,切成小段。2.冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内,再加入牛奶,牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可。3.倒入杯中,我喜欢香蕉原味的 ,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。

总结:你喜欢巧克力吗?

你喜欢吃香蕉吗?

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对于吃货来说,这辈子最不能背叛的就是美食。唯爱美食与生活,想看更多美食,请关注头条号。

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