颈动脉粥样硬化及斑块的形成,是由于动脉血管内皮受损后,血液中的脂类物质沉积在血管壁中,又经过一系列炎性改变后而形成,已经破坏了血管的正常结构,打个比方就象是衣服上打了个补丁,这个补丁是去不掉的。
所以,对于“补丁”我们能做的就是要稳定“补丁”不掉落,同时尽可能地防止“补丁”处的破溃继续扩大,在这个过程中食疗能起到重要的作用。比如,饮食中减少脂肪类食物的摄入量,不吃肥肉、少吃油脂,每天食用油控制在25克以下。
同时要低盐饮食,尽可能地保持血压稳定不升高,还要减少主食的摄入量,将血糖维持血糖在正常范围内。因为高血压与高血糖,是造成动脉血管内皮损伤的危险因素,是造成动脉粥样硬化及斑块形成的主因。
而多吃蔬菜水果,能为身体提供钾、镁等多种矿物质和微量元素,不仅有利于维护钠钾平衡稳定血压,还能改善胰岛细胞分泌胰岛素的功能,对稳定血糖起到积极的作用。另外,含有的大量膳食纤维还能促进胃肠的蠕动,减少对脂肪的吸收,对降低血脂起到一定的作用。
总之,发生颈动脉硬化、斑块及堵塞后,合理的饮食是治疗的基础,而及时用药也是必须的,比如他汀类降脂药对稳定动脉粥样硬化斑块有积极作用,应当在医生指导下长期服用。
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