接纳不完美的自己

1、接纳不完美的自己

一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视，那么他怎么能引导自己向上呢？更何况，在生活中，不接纳自己的人常会把很多精力用在自我否定和排斥自我上，带着那么多对自己的不满和失望，甚至否定和拒绝，又怎么可能让内心充满积极的正能量呢？

所以，每个人都要学着接纳自己的缺点和不完美。个性上：承认自己会无力、会脆弱、会怒不可遏、会歇斯底里；外型上：承认自己不够苗条、不够白皙、不够端正、不够高、不够美……只有先对自己不够好的一面有足够的认同，才能慢慢地接纳自己。

1、接纳自己平凡的面孔和身材

张越是中央电视台著名节目主持人。在美女如云的央视里，她丝毫不受人关注，早在大学时期，就有人嘲讽她胖。打饭时，总有人过来问：“张越，你一顿打几斤饭啊？”她总是理直气壮地说：“20斤！”可是，她并没有因为自己的缺点而自暴自弃，相反，她多次在镜头前展示自己的不俗谈吐，向大家证明她的不凡实力。

在《艺术人生》栏目中，朱军曾问她：“你在遭遇这么多次冷嘲热讽后，依然淡定地为自己的事业而努力，原因是什么？”张越回答：“因为我爱我自己，我不会因自己胖而否定自己，我自信，所以我成功！”

接纳自己的不完美，热爱自己的小缺点，是一个人拥有自信的前提。而现在，许多人对自己的长相、身材都不满意，频频往返于整形科与健身房。有个女孩对范冰冰的瘦脸情有独钟，她跑了很多家整形医院，但医生们均表示“无法将她完全变成范冰冰”。

从表面上看，选择整容让自己变得更漂亮似乎是为了得到别人更多的青睐，但从内心来说，潜台词是“我不够美，所以要通过整容让自己变美”。在整容之前，你必须认识自己并喜爱自己。整形手术只会改变你的容貌，而不会改变你的内在。

1、接纳自己的“坏”

请不要因为有消极思想而厌恶自己，消极思想的出现是为了完善自己，而不是为了战胜自己；不必因为自己曾经痛苦的经历而自责。

印度一位宗教大师说：“除非你变得完全以自我为中心，否则，你不可能无私。而只有当你经历过生命中那些小小的‘坏’之后，‘坏’才有可能从你身上脱落，无私与无我才有可能出现。”

爱自己，从接纳自己的那些“坏”开始吧！嫉妒、愤怒、小气、抑郁、计较、挑剔……不要总是企图让自己变得“好”起来，因为在你的每一个企图里，都藏着一份不接纳。你只是凡人，请别故作完美，相反，当你展现真实的自我，看到自己的创造性和个性时，你才会欣赏自己的不同之处。请记住：每个人在这个世界上都扮演着独特的角色。

爱自己，欣赏自己

演唱会上，无数歌迷挥舞着荧光棒，疯狂地高喊“华仔！我们爱你！”或“杰伦！我们爱你！”……许多人一生都在崇拜他人、羡慕他人中度过，总觉得被荣誉风光环绕的偶像高高在上，令人望尘莫及，却忘了自己其实也并不差劲。

你总有自己的闪光点：虽然你的身材不好但是你的身体健康，不生病、不吃药还能自力更生扛一袋米上楼，多好！你没有高鼻梁、大眼睛，但你有温暖的微笑，它让你整个人看起来亲切又有气质，有很多朋友，多好！所以，你不要再小看自己，给自己一份自信，要相信“瑕不掩瑜”的道理。

         小编：周小曦 

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