天热了，喝冰饮降温解暑！
但就是这件看起来很舒服的事儿
19岁男孩不幸去世
福建省福州市，19岁的男孩小辉（化名）今年高考结束后，坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。
近日，小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料，一口气猛喝了个底朝天。
喝完不到五分钟，小辉开始感觉到胸闷，紧接着就是一阵阵胸痛，休息了一会儿不见起色，反而越来越严重。同行的球友见状，赶紧拨打急救电话，被送往医院抢救。
小辉被确诊为突发急性心肌梗死，经抢救无效去世……
为什么一瓶冰饮料下肚后，
就突发急性心梗呢？
医生紧急提醒:
众所周知，
寒冷的冬季是心肌梗死的高发季，
而正常情况下，
夏天心梗的发作率会明显下降。
重点来了
如果是一些非常不正确的操作，
比如喝大量的冷饮，
也就增加突发心梗的概率。
夏季气温高，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
炎热的夏天，总是“冷热交替”
会让身体承受5个健康负担
消化不良
一冷一热，很容易造成胃部消化不良。比如，吃火锅喝冰饮会刺激胃部血管收缩，减缓胃肠蠕动，消化液减少分泌，温度下降， 消化酶活性也会下降。
腹泻
吃完热的食物再吃凉的，胃肠道受寒冷刺激后蠕动会加快，进食的水分和食物来不及消化吸收。此外，一吃凉的就拉肚子，要考虑是否为肠易激综合征导致的。
胃肠炎
冷热交替强烈刺激胃部，容易造成胃痉挛或胃痛，久而久之可能诱发胃炎或肠炎。
心脑血管疾病
心血管不好的人更怕冷热交替刺激，包括高血压、冠心病、动脉粥样硬化等，血管自我调节能力相对较差。吃热食后的“骤冷”导致血管收缩，可能会诱发心绞痛、心梗、脑栓塞等。
头痛
大脑对温度相当敏感，当血流量增加，血管扩张时，可向脑内输入温暖血液，为大脑保温。而血流的突然变化必然会产生压力，导致头痛。
夏天实在想喝冰饮料
要注意什么？
运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。
若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。
什么情况下不能喝冰饮料？
感冒发烧、腹泻的患者不能喝；心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；大清早起床时、夜间温度低时不要喝。
来源：辽沈晚报（lswbwx）综合福建卫生报
编辑：金飞
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