摩飞网红榨汁机 1??7??1??种蔬果汁自制方法????

#我要上精选##这些好物用不腻#薯队长
福利福利????????????1?7??1??种榨汁方法????????????????????????????
在小红书上种草，京东上拔草[偷笑R][飞吻R]
家里原汁也有，榨汁机也有，但是都没有摩飞方便，想喝什么随便混合，感觉都挺好喝的，重点是它好洗啊！
给大家推荐款很好喝的酸奶“冰淇淋化了”图片只能放9??张，我就不上图了，味道真的挺不错的，而且觉得酸奶配什么水果都好喝??
每天一杯鲜榨果汁，又好喝又好玩，根本停不下来[赞R]
1?????奇异果???酸奶
猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。
2??红心火龙果???酸奶
含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，含有花青素，它是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！
3??红心柚?养乐多
红心柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。
4??????????酸奶
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。
5?????香橙
雪梨它能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
6?????杨桃
补充营养。阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
7??香橙?车厘子
缓解眼睛疲劳，保护视力，车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上，长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
8??红心柚???酸奶
9?????毛豆
材料：毛豆（煮熟后去壳）50g 哈蜜瓜 200g 柠檬 1/2 个蜂蜜适量冰块适量
作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素 C，是营养非常丰富的果汁。
1??0??马铃薯???
材料：马铃薯（土豆）2 个苹果 1 个蜂蜜适量
作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
1??1???????
材料：水芹（普通芹菜）70g 蕃茄 1 个蛋白 1 个哈密瓜 1/2 个柠檬 1/4 个
作法：1.水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
2.蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁。
3.最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。
功效：增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。
1??2??红萝卜???
材料：红萝卜 1 条苹果 1 个柠檬 1/4 个冰块适量
作法：1.红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
2.苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
1??3?????柳橙
材料：柠檬 1 个柳橙 1 个半蜂蜜适量冰块适量
作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。
1??4??葡萄柚???
材料：葡萄柚 1/2 个菠萝 150g 蜂蜜适量冰块适量
作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。
1??5????????芹菜
材料：菠萝 200g 柠檬 1 个西洋芹 100g 冰块适量蜂蜜适量
作法：1.荷兰芹洗净切成小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
2.菠萝，柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。
功效：高血压，糖尿病，增强体力，消除疲劳者适用。
1??6??葡萄柚?菠菜
材料：葡萄柚 1 个菠菜 150g 柠檬 1 个蜂蜜适量冰块适量
作法：1.菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。2.葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
1??7????????柳橙
材料：蕃茄 2 个柠檬半个蜂蜜适量
作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素 C，维生素 P 等，可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。
1??8??柳橙?香瓜
材料：柳橙 2 个香瓜 1 个柠檬半个蜂蜜适量
作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。
功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。
1??9?????蛋黄
材料：草莓 8 粒柠檬 1/4 个牛奶 150cc 蛋黄 1 个蜂蜜与冰块适量
作法：草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：此果汁含有高量维生素 C 与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果。
2??0????????鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益
材料：香蕉 1 条；蜜桃 1 个；鲜奶 1/2 杯；蜂蜜 1 汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌 40 秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
再来几款特定果汁
健身果菜汁
材料：包心菜 250g 大白菜 120g 苹果半个
作法：1.包心菜，大白菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
2.苹果削皮切成小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料，也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。
补血果菜汁
材料：菠菜 50g 红萝卜 1 条苹果半个柠檬 1/6 个
作法：1.菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
2.红萝卜，苹果，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
功效：这种饮料含丰富维生素 A 及铁质，对眼睛疲劳，贫血，低血压等症状很有效。
去斑果汁
材料：木瓜、柳丁、柠檬少许
做法：木瓜洗净去皮切块。柳丁去皮及柠檬少许，加入开水一起倒入果汁机搅拌后即可。
效果：有丰富的维生素 A、B 群、C、蛋白质分解酵素、胡萝卜素等，经常饮用可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩光滑，而且它还有抵抗紫外线功能，可有效抑制黑色素沉淀。
材料：奇异果（猕猴桃）、草莓、柑橘少许
做法：奇异果（猕猴桃）去片切块，草莓洗净浸泡盐水 10 分钟；将奇异果(猕
猴桃)、草莓和柑橘，加适量开水一起倒入果汁机中搅拌，即可。
效果：有丰富的维生素 A、B 群、C、K、矿物质等，经常饮用能润肤淡斑、增加抵抗力。
嫩肤果汁
材料：牛奶(优酪乳)1 杯、小麦胚芽 1 大匙、柠檬半个、糖适量
做法：牛奶、优酪乳、小麦胚芽,放入果汁机内加一杯开水打碎;滴入柠檬汁，再加入糖搅拌即可。
效果：当您工作压力大时，每周 2-3 杯,可以纾解压力、帮助消化排便,让皮肤吹弹可破。
美白果汁
材料：番茄 2 个、苹果 1 个、柠檬半个、蜂蜜适量
做法：苹果去皮和番茄一起切成小块，放入果汁机，加一杯开水打匀搅拌均匀，倒出,滴入柠檬汁，加入蜂蜜搅拌均匀。
明目果汁
材料：红萝卜二根、苹果一个、柠檬半个、糖适量
做法：苹果与柠檬削皮后切成小块,放入果汁机内加半杯冰开水搅拌，过滤后加入柠檬汁,再加入糖搅拌均匀。
效果：疯狂上网族、苦命电脑族、股票操盘族.眼睛一直盯着荧幕会很疲倦, 每周一杯，让眼睛明亮动人、眉目传情。
还有好多好多，你们要的话，我再发给你们??