生活中，相信有些朋友能够在自己的指甲末端，看到一片奶白色的区域，看起来弯弯的，就像月亮一样，这个地方我们俗称是月牙，在医学上也焦作市半月板。不少人认为指甲上的月牙其实是身体健康的一种表现，指甲上的月牙越多，身体就越健康；指甲上月牙越少或是没有月牙，就说明身体不健康。真是这样的吗？看看中医给出的答案。
■指甲上没有月牙，是不是身体不健康的标志？
我们从医学的角度上来讲，现在为止还没有任何实质性的证据，能够表明月牙跟健康之间有着一定的联系。所以，即使你的指甲上没有月牙的存在，也不需要担心什么。
但是，生活中从大多数人的情况中来讲，具有月牙的人其指甲可能看起来更加的有光泽、更加红润，人看起来也十分的精神充沛。
也有相关统计数据表明，倘若你的指甲上没有月牙的存在，你极有可能是身体气血不足引起的，通常你会表现为身体疲惫无力，没有食欲、日常睡眠质量较差，甚至有些女性朋友还会出现月经量少的情况。
通常来说，当年龄超过四十五岁的朋友，其月牙可能会多一些，但这并不能说明什么问题，具体的还是需要根据自己的实际情况来进行判断。
■月牙太多或月牙太少，我们能该如何应对呢？
在中医方面，指甲上的月牙直接反应一个人本身的寒热属性问题，也是人们整体的精气神表现。一般来说，月牙的标准应该是占据着我们指甲的五分之一面积，如果月牙面积太大或是太小，都是不正常的一种表现。
●月牙若有若无：
生活中，有些人指甲上的月牙看起来十分的模糊，看起来若有若无的，通常这种朋友，生活中很容易会出现情绪不稳定的情况。大多数情况下，极有可能是因为寒热交替、阴阳失调所引起的，对于这种情况，可以依从医生的指导进行相关药物的身体调理。
●指甲上的月牙过大：
一旦指甲上的月牙面积大小，超过了整个指甲的五分之一，那么则表明你的身体内阳气过于旺盛，通常这类人的身体属于是热性的体质，在日常生活中，很容易会出现上火、情绪烦躁的情况，同时也很容易会产生便秘的情况。
对于这种情况，可以通过饮食，多吃一些苦瓜、芹菜等食疗进行调理；如果情况比较严重的，也可以通过服用清热凉血的药物来进行调理。
●指甲上的月牙过少：
通常来说，除了我们的小拇指之外，每一个手指上都会存在月牙。如果指甲上的月牙比较少，并且指甲的光泽度比较差，那么这类人的身体属于是寒性的体质，在生活当中经常会表现为畏寒怕冷，精神不佳等症状表现。
对于这种情况，可以通过饮食，多吃一些生姜、当归、羊肉等食疗进行调理；如果情况比较严重的，可以在医生的指导下服用一些活血通脉的药物进行调理。
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