女人更年期“雌激素”在减少, 补充天然雌激素, 常吃4种碱性食物

2018-03-26

女人更年期“雌激素”在减少,补充天然雌激素,常吃4种碱性食物!铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效,自古就是滋养佳品,能够从根本上对女人卵巢进行保养,调理内分泌。

藜麦是最适宜人类的完美全营养食品,其中含有丰富的异黄酮物质,它与雌激素的结构相似,有利于女人延缓绝经,保养卵巢。

女人不想绝经老的快,对卵巢的保养就要重视,平时可以多吃点葛根粉,它能刺激卵巢激素的分泌,从而起到保养卵巢的作用!

怀姜糖膏是采用古法手工炮制的,经期量越来越少的女人,可以坚持每天食用一些怀姜糖膏,这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”,温暖卵巢。

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