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鸡蛋和豆腐搭配,做出色香味俱全的家常菜

豆腐和鸡蛋搭配做成早餐饼,口感润滑营养丰富

材料:豆腐、鸡蛋、虾皮、油盐、葱

做法:

1、豆腐用热水浸泡一下,去除豆腥味,放入碗中用勺子碾碎成泥;

2、碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,葱洗净后切成葱花,虾皮洗净备用;

3、把搅匀的蛋液倒入豆腐泥中,加入虾皮、葱花、少许盐,充分的搅匀;

4、热锅烧油,倒入鸡蛋豆腐,摊开成饼,小火慢煎;

5、一面成型凝固后翻面继续小火慢煎至双面金黄;

简单快手、营养美味的早餐饼就做好了,口感润滑,营养丰富,最适合早上吃了!


蛋包豆腐丁

主料:鸡蛋2个,豆腐1块,火腿1根。

配料:油适量,盐适量,香葱2根,蒜末少许,淀粉少许。

适合:12个月以上宝宝

做法:

1、豆腐切小块,香葱切末、火腿切丁;

2、锅中放水,加少量盐烧开,下豆腐焯1分钟,可去除豆腥味;

3、另起一锅,倒入油,放入豆腐翻炒,加适量盐,加适量水淀粉勾芡(可保持豆腐细嫩的口感),翻炒几下,盛出备用;

4、鸡蛋打成蛋液,加适量水和少许盐打匀,倒入处理好的豆腐,充分拌匀,使鸡蛋液将豆腐包裹均匀;

5、锅中放油烧热,下蒜末爆香。倒入豆腐鸡蛋液,待蛋液稍凝固开始翻炒;

6、等豆腐快出锅时,加入少量火腿丁翻炒,中和味道。出锅盛盘,撒少许香葱即可。

小贴士:

1、将豆腐焯水,可去除豆腥味,也可使入锅翻炒时不易散碎;

2、在翻炒豆腐鸡蛋液过程中,要推着炒,避免将豆腐炒碎。


鸡刨豆腐

材料:豆腐1块(内酯豆腐不适合此道菜),鸡蛋1或2个,油少许,盐适量

做法:

1、鸡蛋中加入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块。

2、炒锅中倒少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水分蒸发,豆腐成鸡刨的散状。

3、将鸡蛋液倒锅中。

4、用铲子翻炒均匀,成块,出锅。


鸡蛋煎豆腐

材料:鸡蛋1个,豆腐1盒,葱花1根,橄榄油少许,盐适量

做法:

1、豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成葱花。

2、将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味。

3、平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火。

4、煎至两面金黄,撒上一点葱花即可。


双椒蒸豆腐

材料:水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,蒸鱼豉油1大匙,葱适量,油1大匙

做法:

1、水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。

2、剁椒分别倒在豆腐上,浇上蒸鱼豉油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。

3、蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。

4、关火后,将豆腐盘拿出,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。


客家酿豆腐

材料:北豆腐(卤水豆腐)、肉泥、干香菇、蒜葱红椒各少许

做法:

1、干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中,放入生抽、盐拌匀待用。蒜切片,葱切末,红椒切小丁,北豆腐切成小方块。

2、用小刀挖去中间的豆腐,再填入肉馅,然后热锅少油,转小火,将肉馅的一面先放入锅内煎至定型。

3、翻面煎至底部有微黄,一一夹出摆进砂锅内.

4、另起锅爆香蒜葱,加入适量的水、蚝油(或生抽)、糖、盐烧开。

5、倒入砂锅内煲10分钟左右,最后淋点水淀粉和香油,撒入香葱末、红椒丁就可以啦。


酸甜脆皮豆腐

材料:老豆腐、玉米面、盐、橄榄油、酱汁、蒜、生姜碎、酱油、芝麻油、蜂蜜、红辣椒、青柠

做法:

1、将豆腐切小块,均匀抹上玉米粉和盐。

2、中火热锅,倒入橄榄油,放入豆腐块,两面煎炸5分钟左右至表面金黄。

3、煎豆腐同时,将酱汁食材混合均匀。

4、将煎好的豆腐块移至盘中;混合好的酱汁倒入锅中煮30秒左右。

5、将豆腐块重新放回锅中,和酱汁一起翻拌均匀,即可装盘,撒入少许小葱。


蒸糯米豆腐丸子

材料:绞肉150克,板豆腐一块,长糯米适量,胡椒粉,姜末,香油1茶匙,鸡蛋清一个,盐适量

做法:

1、长糯米泡水2小时沥干水分备用。

2、豆腐在开水中氽烫一下,压成泥。

3、绞肉中加入胡椒粉,姜末,香油一茶匙,鸡蛋清一个,盐搅拌均匀。

4、把步骤2的豆腐泥加入搅拌好调味料的绞肉中往一个方向搅拌均匀。

5、把搅拌好的豆腐肉泥在步骤1中的糯米里滚一滚。

6、上笼屉蒸15分钟即可。


拔丝豆腐

材料:嫩豆腐、泡打粉、白糖、食用油、面粉、生粉

做法:

1、嫩豆腐切块。

2、四小勺面粉,两小勺生粉,一小勺泡打粉加适量清水调糊,最后滴加少许食用油在糊里,搅拌均匀。

3、豆腐挂糊,再沾少许生粉,下热油锅炸至金黄捞出。

4、清水,白糖,慢慢受热,慢慢搅动,锅里的糖水融化,由大泡变小泡,颜色微黄,就火倒入豆腐掂锅,使豆腐均匀沾上糖浆就可装盘了。


家常豆腐

材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。

6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。


家常麻婆豆腐

材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个,食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

做法:

1、姜切末、青蒜切段、豆豉和豆瓣酱剁碎。再将豆腐切块。

2、水烧热后加盐放入豆腐块汆烫,然后捞出豆腐块,浸泡在清水里。

3、锅里油热后放入肉馅,翻炒待肉馅成微微金黄色后,加入豆瓣酱和豆豉、姜末和辣椒粉。

4、翻炒肉馅上色后,加入肉汤或水,煮沸。

5、放入烫好的豆腐煮3分钟,之后加入青蒜段、加入酱油、糖及适量的盐调味。

6、淀粉加水调匀后倒入锅中,用锅铲推匀汤汁,即可盛出锅装盘。


鱼香豆腐

材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱、大蒜、姜、糖、醋、酱油、盐、油

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

5、再倒入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。


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