头皮、后背总长疙瘩？除了上火，也许和它们有关

我们都知道刚出生的时候，我们的皮肤都是非常光滑的，但是随着年龄的增长，身体的新陈代谢等问题，疙瘩、痘痘等慢慢会在身体上出现。当身上长疙瘩、痘痘的时候，我们还可以用衣服遮挡，如果长在脸上会直接影响到我们的美观。除了我们普遍认知，吃油炸、烧烤这类食物的时候，脸上、后背等地方容易长疙瘩、痘痘，认为是上火的表现，那如果不吃这类型食物的人，也长疙瘩、痘痘呢？你知道这是为什么吗？

后背长痘、头皮疙瘩，也许和它们有关

1、体内激素分泌失调

饮食或者休息不当，容易导致身体内分泌失调。长痘的罪魁祸首就是油脂分泌过于旺盛，而口味重的食物或者经常熬夜，容易导致油脂产生旺盛。

2、毛囊炎

由于皮脂分泌旺盛，新陈代谢速度慢的原因，角质层也会随着增厚，过多的油脂分泌就容易堵塞毛孔，形成毛囊炎。特别夏天的时候，外界的温度升高，促进油脂分泌，会经常发现背部、头顶或者脖子等地方长出疙瘩。

3、压力过大或者情绪不稳定

压力、烦躁等精神问题，容易导致皮脂活跃，这也是疙瘩、痘痘容易找上门的一个原因。

4、肺部疾病

肺部疾病导致，这个原因是比较严重的了，可能你们还不知道，后背是被称为肺部的反射区，如果肺部出现了问题，后背是会有一些异常症状的，那么当我们的背部开始长痘长疙瘩的时候，那么就意味着我们的肺部多多少少都会出现了一点问题。

难道说，后背长痘、头皮疙瘩我们留着不管、它爱怎样就怎么吗？

后背长痘、头皮疙瘩我们可以从3方面调理：

1、饮食。减少吃辛辣油腻刺激的食物，饮食上要清淡为主。

2、卫生。个人卫生要搞好，肌肤要清洁到位，特别是已经长痘痘的地方。如果是毛囊炎导致的长痘痘，每天要记得使用温和的抗菌肥皂清洗长痘痘的地方。

3、情绪。学会放松，保持情绪平稳，舒缓压力。