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2种被丢弃的菜根, 泡水喝, 堪称肝脏的“守护神”!

2017-04-12

肝脏被称为“人体的将军”,是生命的守护神,对人体有重要的作用,保护肝脏,才能守护生命。可现在人经常熬夜、醉酒等不良的生活方式,让肝脏越来越“受伤”,肝脏也需要它的“守护神”。


如果,你出现下面这几个信号,那么,提示你肝脏藏毒太深了!


1、 不明原因的体重增加,因为肝脏如不能及时将毒素排出体外,这些毒素就会储存在脂肪细胞中,易堆积在腹部,来不及代谢,体重就会持续增加。


2、乳腺出现增生,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。


3、指甲有凸起的绫线或者有向下凹陷,中医学中认为“肝主筋”,而指甲是“筋”的一部分,所以当毒素在肝脏中积蓄的时候,在我们的指甲上会有明显的信号。


4、容易过敏,如果平时对很多东西都不过敏,而突然间变成“过敏体质”,那么就要小心肝脏健康了!


5、  顽固性痤疮,肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调,进而造成皮肤问题,如痤疮等。


其实,生活中被大家丢弃的两种菜根,放在一起泡杯水喝,就可以是肝脏的“守护神”。


肝脏的“守护神”——蒲公英玉兰茶


可以将炒制的蒲公英根和玉兰根以1:1比例混合做成蒲公英玉兰茶,1+1>2的效果,每日取适量热水冲泡代茶饮即可,可重复冲泡哦。


其一,野生蒲公英根


蒲公英是大家常吃的一种野菜,相信大家大部分人都是吃的蒲公英的叶子,而丢掉甚至不会挖出蒲公英的根部,其实,蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。


蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。


蒲公英根对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。


其二、玉兰根


玉兰菜很多人觉得它像娃娃菜,叶淡黄,干乳白。细微的不同只在于玉兰菜的叶子比娃娃菜包得更紧实。吃到嘴里的滋味也是不同。微苦,清脆,水分充足。


很多人都是用玉兰菜叶子来做沙拉,很多高级的西餐厅都可以吃到,可是却很少有人知道,其实玉兰菜的根茎,具有很好的保护肝脏的作用。



玉兰菜是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品,同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。


玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。


此外,玉兰根中的苦味物质的成分有马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等,有清肝利胆的功效。莴苣素有镇痛和催眠作用。马栗树皮素、马栗树皮甙等,对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。



每天一杯,保护肝脏,更健康!

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来自:王百胜  > 与肝有关
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