军体拳一二三套

军体拳第一套

预备姿势 1. 弓步冲拳2. 穿喉弹踢3. 马步横打4. 内拨下勾5. 交错侧踹

6. 外格内勾7. 反击勾踢

8. 转身别臂9. 虚步砍肋10. 弹裆顶肘11. 反弹侧击12. 弓步靠掌13. 上步砸肘14. 仆步撩裆15. 挡击拌腿16. 击腰锁喉

军体拳第二套

预备姿势 1. 挡击冲拳2. 绊腿压肘3. 弓步击肘4. 砍肋下打5. 上步劈弹6. 双勾后击7. 防左勾踢8. 挟脖拧摔9. 里格冲拳10. 防右别臂11. 挡击抱腿12. 踹腿锁喉13. 蹬腿横勾14. 上步捞腿15. 挑砸绊腿16. 弓步上打 军体拳第三套：

第一段：1、踏步右冲拳；2、上步左冲拳；3、弹腿右冲拳；4、下击横勾拳；5、下压反弹拳；6、挑拨侧冲拳；7、歇步勾亮掌；8、虚步上冲拳。 第二段：9、掳冲侧冲拳；10、盖步右靠肘；11、蹬腿马步挂；12、挑臂右砸肘；13、鞭拳转身盖；14、右格左冲拳；15、左格右冲拳；16、侧踹双弹臂。 第三段：17、左右冲锋抛；18、盖拳退步勾；19、左弓双砍掌；20、右弓双砍掌；21、左弓勾挂拳；22、右弓勾挂拳；23、跃起跪步砸；24、马步横砍掌。 第四段：25、掳砍右穿掌；26、掳砍左穿掌；27、仆步勾挑裆；28、飞脚盖步冲；

29、转身右砸肘；30、弓步右击肘；31、弓步双抱拳；32、侧蹬转身冲。