2020年最新食物升血糖排行榜，1张表教你放心吃。

《中国2型糖尿病膳食指南》很明确建议，在选择主食时，可参考血糖指数（GI）。

根据最新出版的《中国食物成分表标准版》整理出259种食物血糖生成指数数据。

建议糖尿病和糖尿病前期患者收藏。
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