湿气重别吃这几种瓜！特别是最后一个！

湿气不除，后患无穷，在注意前，先了解一下自己是否有湿气吧

症状一：首先就是看大便，便溏、沾马桶都是湿气重的表现哦！

症状二：第二就是看舌头，舌苔很白很厚重，边缘有齿痕状。这要是湿气重的表现。

症状三：常感乏力、身体困重、总是头昏脑涨的、动都懒得动、这也是湿气重的症状哦

症状四：长痘痘

如果你的湿气重千万不能吃下面这些瓜果，吃这些瓜果会加重湿气哦！

1、西瓜、芒果

2、菠萝、柿子

3、榴莲、香蕉

4、黄瓜、香瓜

其实除了以上这些这些瓜果要避免，另外多运动也是能够排除湿气的好办法哦！