现代人生活节奏快、应酬繁多、饮食混乱，因此对脾胃造成了很大的伤害。
胃病已成为时下的一种常见病、多发病，对胃病的预防和治疗因此成为了人们关注的焦点。
经常听人们说“降温了，老胃病又犯了”、“近段时间工作压力大又加班，胃病又犯了”……
此种情况下所谓的“胃病”，一般指“慢性胃炎”。
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，多发于中年以上人群，其发病率在各种胃病中居首位。
胃病的原因：幽门螺旋杆菌（HP）是元凶
临床研究发现，95%的十二指肠溃疡、70%的胃溃疡与Hp感染有关，幽门螺杆菌感染感染增加消化性溃疡的发生，发生率超过20%。
而幽门螺旋杆菌更是目前被确定为引发胃癌发生的一种治病病菌之一。
幽门螺杆菌进入人体胃部，在胃部生存繁殖，他们能耐受胃内强酸环境，活的很滋润。
HP引发的胃病的表现：
1、反酸烧心
这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分，胃热者有烧心感。
2、打嗝嗳气
跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
3、噎膈
脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
4、食欲减退
容易没胃口，嘴里发苦，一吃就饱或者感知不到饱
5、上腹部隐痛
伴随有粘膜糜烂者上腹痛较明显，可有出血，出现呕血、黑便。
发现胃有小毛病，及早治疗，千万不要疏忽大意，否则胃病会越来越严重！
该如何去养脾胃、保健康呢？
1、保暖护养：
冬天，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮水择时：
餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，导致腹胀。最佳的饮水时间：早晨起床空腹时、每次进餐前一小时，泡2粒辣木籽喝。
使用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后服用，然后喝300毫升以上的温开水。
辣木籽能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗。
辣木籽能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。
辣木籽是目前已发现最好的植物蛋白，它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便等，促进健康。辣木营养成分丰富而全面，能为身体提供维生素A、叶酸、泛酸等多种营养素来源。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍。（百度百科可查）
温馨提示：孕妇、哺乳期妇女以及6个月以下的婴儿慎重食用！
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