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你洗澡的时分有没有从身上搓下过“泥”？本来这个阅历简直每个人都遇到过，可是对于这些“泥”的隐秘，你真的知道吗？

本来，这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、尘埃。

人体的器官每时每刻都在运作，协助人体推陈出新，代谢在体表的产品便是皮屑。体表的肌肤和毛孔都会呼吸，呼吸的一起会排出多种分泌物，如油脂、汗水等。

一起，人生活在空气的盘绕中，暴露的肌肤沾染到空气的尘埃，再正常不过了。一般那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感受身体沉重、四肢无力而不肯活动，越是这么，体内淤积的湿气就越多，一朝一夕，必定就会致使湿气攻入脾脏，引起一系列的病症。

一级寒湿：在表皮

症 状：肌肤骚痒，长湿疹 →(灸7次以上作用显着)。

二级寒湿：在肌肉

表现：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 →(艾灸30次以上作用显着)。

三级寒湿：在骨骼，便是骨寒湿

症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 →(艾灸40次以上作用显着)。

四级寒湿：在脏腑

(子宫、卵巢、睥胃、肺)。

冬病夏治，摄生最好的时节是夏日，错失一夏，再等一年 →(艾灸60天以上有改进)。

五级寒湿：在身上

(肿瘤)切了又长，长了又切的。

祛湿办法

一、泡脚

在自个的泡脚水里放些艾草，有助于体内去掉湿寒，由于艾草具有很强的祛寒作用，运用艾叶泡脚可以有用的推进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。

二、针灸祛湿

针灸合作艾灸具有极好的祛湿作用，可以医治湿邪带来的疾病。

三、健脾祛湿汤(2~3人重量)

资料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适当。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一起放进砂煲中，加适当清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

合适脾胃差者饮用。