烤箱已经进入越来越多的家庭中,成为家庭必需的电器之一。除了在家自己动手制作面包、蛋塔、小饼干、披萨,你的烤箱美味还有哪些?估计好多人除了烤些西点,烤箱基本上属于闲置状态。实际上,烤箱烤出来的菜才更美味!
烤制菜肴的好处:
1、不用放油,很健康。比如烤肉,不放油,烤的过程中,肉本身的油脂还会析出一些,少掉了很多油分,所以比油炸或者用锅子烧的做法让我们少吃很多油脂,健康许多
2、少了煎炒烹炸,没有油烟四溅,还给你一个干净的厨房。在国外,很多人家的厨房都是没有抽油烟机的,窗帘都是白色的!
3、烤箱菜不比用锅子烧菜那样难掌握好火候。烤箱菜都有很精确的菜谱,有详细的烤制温度和时间。
4、烤制食物的时候,在烤盘上铺一层锡纸,烤完直接把锡纸扔掉,免去了刷锅洗盘。合适工作繁忙的“懒人”。
5、烤箱还有保温的功效。家里宴客的时候,特别是冬天,上一道菜凉一道。如果有了烤箱,就可以把菜都放在烤箱中保温了。(可以不开烤箱,只是利用烤箱的预热来保温)
今天小编就来教你几种烤箱菜, 分分钟轻松做出馋嘴大餐,给家人带来健康的同时,也能收获不少的快乐和满足!
馋嘴烤箱菜谱:
一、 馋嘴烤肉
材料:五花肉200克,鲜酱油1勺,蚝油1勺,五香粉1克,蛋清半个,盐、烧烤料、孜然碎少许,生菜两三片。
做法:
1、 五花肉切小块,用清水冲洗干净,沥干。
2、 加入鲜酱油、蚝油、五香粉、蛋清、盐,腌制1小时至入味。
3、 烤架垫上锡纸,将腌好的肉穿到竹签上,放到烤架上。
4、 烤箱预热210度,在肉串上撒烧烤料和孜然碎,烤架置于烤箱中层,上下火,烤约10分钟。
5、 将肉取出来翻面,同时双面喷上油。再次撒烧烤料和孜然碎,接着烤5~8分钟即可。可以去掉牙签,配上手撕生菜一同上桌即可。
二、 香草酿馅烤大虾
材料:海捕大虾6只,黄油50克,白面包屑2勺半,盐、黑胡椒碎、蒜粉、意式综合香料、迷迭香少许。
做法:
1、将冷冻后的海捕大虾清洗干净。
2、待稍微解冻,用快刀平剖成两片。
3、在软化的黄油中加入白面包屑、盐、黑胡椒碎、蒜粉、意式综合香料搅拌均匀,之城黃油馅。
4、将黄油馅填到虾片上,放上迷迭香。
5、烤箱预热为200度,上下火,将烤盘置于烤箱中层,烤8~10分钟。
6、烤好的酿馅大虾趁热食用口感更好。
三、芝士焗土豆泥
材料:土豆2个、培根2片、马苏里拉奶酪60克、豌豆1小把、青红椒适量、黄油20克、盐适量、牛奶适量、黑胡椒粉适量、鸡精少许
做法:
1、把土豆去皮切片,上面覆盖保鲜膜放入锅中蒸熟。
2、锅中烧开水放入豌豆焯一钟左右。
3、把青红椒和培根切碎,准备好马苏里拉奶酪和黄油。
4、锅中放少许油烧热后,把培根、青红椒和豌豆放入锅中煸炒,调入少许盐和鸡精炒熟备用。
5、蒸熟的土豆用勺子碾压成土豆泥。
6、趁热加入盐,黑胡椒粉和黄油搅拌均匀,再加入牛奶拌成黏稠状态。
7、把炒好的培根、青红椒和豌豆放入土豆泥中搅拌均匀。
8、把拌好的土豆泥放入焗碗中。
9、在上面均匀的撒上马苏里拉奶酪芝士。
10、 烤箱200度预热,中层上下火烤20分钟左右。11、 烤到马苏里拉奶酪融化上色就可以了。有拉丝哦!
四、酱烤排骨
材料:肋排2根,蒜蓉1个,姜3片,酱油、料酒、糖、色拉油、盐、生粉适量。
做法:
1、将排骨洗干净备用,把所有配料调制好。
2、用大盘子装好排骨,把调料倒入与排骨一起拌匀,放入冰箱腌制2小时。
3、之后把把排骨放在锡纸上裏包好。
4、把包好排骨放入烤箱,用200度烤20~30分钟。
5、20分钟后取出,除去锡纸,再放入烤箱,用250度烤20分钟,烤至金黄色即可。
6、取出装盘,把腌制剩下调味料用锅煮开,调成排骨面,诱人的排骨就做好了。
马苏里拉奶酪芝士,做披萨、汉堡等都会用到,有烤箱的可以备用一点。
有的人可能不清楚孜然粒是什么东西?附上图给大家参考一下!联系客服