预备食品：牛肉干9包，口香糖9片，葡萄干2包。食用方法：每天三包牛肉干，每天三片口香糖，葡萄干（第一天吃1包葡萄干，第二天吃半包葡萄干，第三天吃半包葡萄干）。注意： 第一天的吃法特别讲究。在翻越多雄拉山到四分之三的时候食用1包，到山顶的时候食用1包，预留1包解嘴巴谗时吃。第一天翻雪山时的吃法特别讲究，当你发现你吃完牛肉干后，你的体力大增，热量也跟着上来了，你就不会感觉到冷，因为翻到多雄拉山四分之三的时候你就开始感觉到有些累，而且上边的气后也开始变冷，此时食用牛肉是最好的方法，我试过了，下多雄拉山的时候，我部分路段还能跑要，但希望各位为了安全，不要效仿）。 以上只预备了三天食品，每天的早餐和晚餐都能在客栈解决。不备第四天食物是因为走到第四天时，从背崩到墨脱的路上就有小卖部（中途），可以买泡面，还可以喝啤酒。不过，也在此说明一下，从背崩到墨脱的路上已经有包车去墨脱了，意志力不坚定的人可以考虑，但我还是建议继续徒步到墨脱。衣物：一套冲锋衣裤，1件长袖速干衣，1件秋衣，2件短袖速干衣，1条速干裤穿到底（可拆卸，这里要说的是，拉链处肯定有个小眼关不紧，过蚂蝗区的时候，这里可以用透明胶把小眼口粘上，要不蚂蝗就从这钻进去） 。鞋子：一双高邦防水登山鞋，袜子三双。（到墨脱可以买拖鞋穿到拉萨）。在这里要说明的是，如果沿途你都注意走路，防水登山鞋不湿到内侧是可以避免的事情。装备：45升登山包，雪套一副，登山杖1根，1500毫升水杯1个，1张透明塑料薄膜（用来替代雨衣，尽量轻化，但不轻易破的那种），小电筒1个，帽子，防水袋用于装衣物和摄影器材，军刀，火机，救生哨，1根针（用于扎破脚起的水泡），护膝2个。基本药品：退烧药，感冒药，创可贴，云南白药，碘酊，纱布，清凉油，镇蛇药，卫生用品。总的来说：所有背负的东西控制在15——18斤内就好。 在拉萨可以寄存衣物，用于从墨脱归来后的更换，很有必要！注意事项：一，沿途给马帮让道时，请靠悬崖内侧站，千万不要站在悬崖外侧，这样很危险。
二，过蚂蝗区的时候，把袜子包住裤脚再加上雪套足以，沿途最好不要让裤子轻易碰到路旁的植物，蚂蝗就是从人与植物接触的时候沾附到自己身上的，那些所谓的蚂蝗会弹过来会飞的言论都是不科学的，蚂蝗是软体动物，不会弹也不会飞。你尽可能的避免碰到植物，就是避免让蚂蝗爬到身上的最好办法。
另外，这里要说的是，有些人建议穿短裤短袖过蚂蝗区，但我不这么建议，因为在山间小路里短裤短袖走路，很容易被虫咬并引发皮肤瘙痒等。其实短裤短袖和长裤长袖过都一样，都必须被蚂蝗爬，这个是不能改变的事实，但要想不被蚂蝗咬，唯一能做的就是及时检查及时发现及时清除。登山杖也要时不时留意，很多蚂蝗就是这样爬到手上，然后钻到身上。随后是除此之外，没有什么好办法。（请大家相信我，因为我过蚂蝗区被蚂蝗爬过脚，但是没被咬过一口）。走在第一个和最后一个的人是挨蚂蝗最少的人。 被蚂蝗咬后，先清除蚂蝗，然后让伤口处血流10分钟后，再做清理。如果，当你发现蚂蝗已经不在时，请不要惊慌它会钻进你身体内侧，因为蚂蝗吸饱血后就没有力再继续爬和钻，它会自动脱落掉。
三，并不是所有的水都能喝，尤其是蚂蝗区的水不能轻易乱喝。水能不喝尽量不喝，要养成不习惯喝水的习惯，适当就好。
四，过塌方区的时候，人要一个个过，身体重心不要倾斜，不要斜着走，身体重心应是垂直，要不然脚下很容易打滑，打滑的话，命就没了。
五，尽量四个人以上同行，总之，人宜多，不宜少。据了解，从2006年到现在，去墨脱的路上失踪了不少女性，所以，队伍人员距离不能拉太远，注意照顾女孩。六，过解放大桥时解放军不允许拍照，那里是军事基地。七，从背崩到墨脱的路上，有门巴族人，最好不要进村，最好不要食用别人给的酒水食物等，有些可能会有毒。
八，烟是作为与当地人沟通的好办法。
九，过多雄拉山时，相机容易受潮，所以防水工作不能马虎，最好有相机防水袋，里边放有干燥剂。
十，登山鞋烤干时，如果不注意，会引起登山鞋开胶。
十一，港澳台人士不能进入（除非偷渡有方）在这里，我要介绍几种偷渡方法，1是针对没有边防证的人，2是针对港澳台人士。港澳台人士走到那边时，遇到士兵之类的人就不要轻易说话，一旦说话便容易被别人听出地域口音，也容易被卡，只能用假身份证和边防证蒙混过关。没有边防证的人，可以编理由，说是半路走丢了，然后遇到这队人，才被他们捡来的。（到解放大桥要装得累得受不了了，装得可怜兮兮的，能哭尽量哭吧 呵呵，一般解放军不会太为难的。）
十二，看到藏民同胞，最好微笑打招呼，最好以大方的姿态，祝福他们身体健康欢乐幸福（这既是与当地人搞好关系，另外也能在一定程度上维护自己在异地的安全）
十三，从派乡进入徒步路线后，手机信号几乎没有，只有从汗密到背崩的的末段才稍微有信号。在汗密能打固话，1分钟2块钱人民币。
十四，走这种长途路线，对腿的损伤很大，一路上脚踝最少扭十多下，膝盖容易因负重和长途跋涉而疼痛，最好带上护膝2个。
十五，沿途的客栈，大多电压不稳，手机相机等电器在沿途客栈最好不要充电，如需充电，请等电压稳定时，再冲，不要急于因抢位置而先插入插座等待。电压不稳定很容易让各种电器被烧坏。
十六，遇到紧急情况时，找当地人，找当地武警解放军救助。在汗密和背崩还有墨脱都有驻军。
十七，过多雄拉山必须在中午1点前翻过，要不然山顶的气候将会变得很复杂，大雾弥漫，队伍容易迷失方向，人员容易走散。
十八，汗密出来后，不光有蚂蝗，还可能看到蛇，所以除了蚂蝗外，大家也应该注意防范，至少有心理准备，在野外被毒蛇咬可不是开玩笑的。
十九，登山鞋的防滑性很重要，下多雄拉垭口，以及老虎嘴，滑一跤可不是开玩笑的。
开支：背夫的要价为100-150元/天，食宿费另付。墨脱地区的饮食昂贵，素菜15元，荤菜25元，水5元，红牛饮料10元，住宿费10元/天。因此，徒步墨脱的预算估计在2000-3000元。为了节约开支，我们没有请背夫，从墨脱出来还要包越野车。
5月的墨脱是最漂亮的，但是由于5月是雨季，所以路况不是特别安全，特别是过塌方区的时候，最怕下雨，下雨路滑，滑下去就没命了。9月去墨脱是最安全的，但是景色却比不上5月的墨脱，而且8月之后，多雄拉山的雪线已经是几乎没有了，景色不如5月。
墨脱特产：石锅，乌木筷子，还有一种蛇的药酒。墨脱邮局只能盖章，不能寄东西。
徒步墨脱，有些客观因素还是要考虑进去，风险是存在的。有个资深户外爱好者告诉我，在国内，徒步墨脱论级别，可以达到四颗星，已是极限运动。所以，希望想徒步墨脱的朋友多做考虑和研究。其实，我这次走完后，也觉得墨脱不过如此，那是因为我已经安全归来了。墨脱是条精神之路，祝想去墨脱的朋友旅途愉快，祝大家都能平安归来。
建议行程：第一天：入住拉萨第二天：拉萨——八一镇——派乡 （580公里）第三天：派乡——松林口（包车）——翻越多雄拉山（4170米）——徒步到拉格（18公里徒步约7小时）第四天：拉格——汗密（25公里徒步约8小时）第五天：汗密——背崩（30公里徒步约11小时）第六天：背崩——汗密（30公里徒步约10小时）第七天；墨脱——波密（140公里包越野车，12小时）第八天：波密——林芝——拉萨（包车710公里）以上仅代表我的观点，希望大家仁者见仁，智者见智。 墨脱深处的诞生 那些隐忍在内心深处刻骨铭心的伤痕，将会在八月二号通往墨脱的漫漫天路上得到释放，我不是去朝圣，我不是去征服，我只希望那颗满是千疮百孔，满是伤痕的心，在通往墨脱的天路上能得到最初灵魂的救赎。 墨脱的泥泞，天路的沉默，带不走的始终是那些刻骨铭心的故事，始终是那些沉重的足迹。既然一切与生俱来，又何须犹豫彷徨。那些难以辩驳的其人其事，该来的来，该去的去，况且我只是宇宙里的一粒细沙。 那些被风吹干的过去，渐渐隐没在苍狂的度日里，那些终日沉醉在糜烂世界里的人，注定得不到阳光的眷顾。我只是个普通的人，我只是普通的碗，顶多也只是个食尽人间烟火的大碗罢了。 今天，是我来到西藏的第十六天，半个月已过去。今夜，我独自走在拉萨冷清的街头，感受雨后舒畅的清凉，心很是平静。半个月前，我还在犹豫要不要来西藏，要不要来墨脱，半个月后，我竟然带着活着的灵魂，走出了大山深处的墨脱。不能不说这是个意外的奇迹，属于我的奇迹。 对于西藏，我不是特别了解，对于墨脱，我同样不是很了解。来西藏之前，我只知道西藏有个布达拉宫，墨脱是个与世隔绝的地方，仅此而已。直到我来到西藏，踏上通往墨脱的路，从前对于西藏的认识，才被彻底的颠覆。西藏的天，永远是蓝的，蓝得有些不真实，但从没有人知道，某些醉人的风景，必须用生命作为赌注，兑换一个倔强的好奇。 天刚蒙亮，便背上所有的依靠，带上所有的虔诚，走一条叫做墨脱的天路。趁今天还活着的时候，便把死亡交给昨天，我已不是我，我已死过。不是为了活着，而活着走出墨脱，因为那些早已把生命，栓在死亡边缘的人，注定要在垂死挣扎边缘，默念一段藏在莲花深处，灵魂最初诞生的赎经。人，总是先混沌的活着，然后悔恨，最后才死亡。如果，人先让自己走近死亡的边缘，然后悔恨，那么，最后会不会更深刻的醒悟？ 曾经，墨脱对我来说，只是个好奇的极限挑战，因为它被很多人议论。我不是驴友，也不是背夫，但当我决定要徒步去墨脱的时候，我已经被别人定义为冒险主义者。我不得不承认，之前，我总抱有种心理：你们越认为去墨脱的路布满艰难险阻，我越是想要徒步到墨脱，证明我一定能做到。也许，出于这样争强好胜的心理，我才踏上了通往墨脱的天路。但当我真正踏上通往墨脱的路，我才发现原来我错了。 倒退的风景，已是昨日，我已随列车，消失在另一片草原。远离了喧嚣。这段日子，从天堂到地狱，只有咫尺距离。没有走过墨脱的人，永远不知道墨脱的内涵。你无法知道，你究竟是在天堂，还是地狱行走，你无法知道，你的下一步，踏入的即将走入天堂，还是地狱。 墨脱的路,让你无法沉醉在沿途震撼的风景,每个人，只顾走好脚下的路，因为稍有不慎,你便会葬身悬崖。自从在网上搜索到塌方区的图片后，我便每日惦记它，似乎它的存在已成了我恐惧的阴影。那种恐惧和担心，我此生从未有过。塌方区最窄的路，只有一个脚印大小，而脚印旁，便是深渊。后来的人，只能踏着前人的脚印往前走。那不叫路，叫赌博。 当你们在欣赏墨脱沿途美丽的图片时，你无法想象得到那条路的艰辛和惊险。来墨脱的前一天，我无法用一颗平静的心去面对亲人，隐藏在我内心深处的，始终是种深深的愧疚。这是我第一次真正的感觉到，我即将踏上的是一条生死未卜的路，你无法知道，你明天究竟是死了，还是活着，那更像是即将告别这个世界的最后晚餐。那刻，你终于看清了这个世界的所有，你会感受到命运的渺小，我们只是宇宙里的一粒细沙。
在通往墨脱的天路上，有一群背负着生命，行走在天堂与地狱间的人，他们是一群朴实的背夫。他们常年行走在遇人如草芥的无人区，他们背负的不只是沉重的物品，而是生命的重量。
一路上，你会看到沿途的石块上，残存着斑斑血迹，那些，便是走墨脱的代价。路途的每只山蚂蝗，为了生存，拼命的吮吸着人畜的鲜血，不为什么，只为活着。人，为了躲避他们的攻击，想尽各种奇谋奇略来对付他们的攻击，但却无济于事。你敬畏生命，它便敬畏你。
墨脱的旅行，让我知道，你不能去征服自然，你只能敬畏自然。在自然面前，生命是渺小的，你唯一能做的，便是接受它规律的引导。任何怀着野心去挑战它的人，最后只会得到归于自然的宿命。 山的这一头，是未走完的路，而山的那一头，却是望不到尽头的路。走好脚下的路，否则，便会失去生命里最壮丽的山河。墨脱有个绝望坡。所谓绝望坡，便是眼看着墨脱近在咫尺，但拐了很多个弯后，墨脱还是让你遥不可及。只有走过绝望坡的人，才会看到希望，只有绝望过的人，才有希望。
四天时间，徒步一百三十多公里山路，翻越原始森林，行走在悬崖边缘，走破一双登山鞋，走烂一双脚，人生，还有什么不可以...... 大碗
2010.8.18
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