为何我要静坐？主要静坐太省钱了

有的人奇怪为何我要静坐。有一些人抖音上看到我6点20多起床静坐1小时左右，问我为啥起这么早静坐啊？睡觉不香吗？

睡觉的确香啊。特别是冬天，就想懒在被窝里不出来。我有时候也懒懒床，但静坐的习惯还是断断续续地保存下来。现在回答一下广大网友的提问吧。

一般我是6点起床的，起床洗漱一下后。我会喝一杯温水，再吃点水果比如橙子补充一下水分。以免静坐时口干舌燥，口水不能产生。为啥这么早呢？主要是要上班，不然没有太多时间。而且早上静坐，由于经过一晚上的休息，精力比较充沛，总体效果比较好。

至于为什么要静坐。主要是因为静坐对我而言，可以帮我省钱。

一、静坐可以祛病强身，保持健康。

静坐时间久了，平时在睡眠、饮食、性生活上也注意的话。很快就有祛病强身的效果显现。像我自身的经验的话，静坐几年来，精力比较充沛，身体比较健康。

像前段时间，新冠时期，有很多人感染后症状比较严重，比较不舒服。像我同样也感染，但症状很轻就像平时感冒一样。好得也快，基本3、4天就基本痊愈了。

为什么静坐可以保持健康呢？主要静坐养生可以快速聚集精、气、神。一个人的精气神足了，也就是能量足了，自然身体比较健康，抵抗力和恢复能力也比较强。

通过静坐可以给你节约很多医药费。对我一个普通人而言，无形中节约一大笔医药费。看我平时基本不感冒，每年至少省下200、300块钱。更不要说得一些比较严重的病，可能花费得更多了。

所以我要静坐啊，病不起啊，只能通过静坐保持健康了。

二、静坐后身材皮肤好，显得年轻。

静坐后，精气神足了。气满不思食，气足了就不想吃东西。虽然气没满，但吃得的确少了。平时的零食、饮料也都不吃了，就是喝开水与正常的一日三餐。你看是不是无形中省了很多买吃的钱。

静坐后，精气神足了。身体的能量足了，自然涵养人体的内脏、肌肉、皮肤、毛发。整个人就会自然而然的发出容光焕发的感觉，皮肤也好了，整个人更是显年轻。对一些爱漂亮的小姐姐而言，一些护肤品都不需要了。是不是又省钱了？

三、静坐后精力足、头脑清明。

前面都是省钱，其实静坐对你赚钱也有帮助呢。

静坐后，我发现自己力气变大了。力气力气里面就有气，气足了，力气自然就变大了。而且耐力也好了，跑步注意呼吸与节奏，跑得远也不太感觉劳累。这样搬砖的话是不是可以多搬几块。这不就多赚钱了吗？

静坐后头脑清晰，干事更有条理，办事效率更高了。同样的时间内可以干更多事，这不就多赚钱了吗？

以上就是我静坐的主要三点理由了，静坐不但能帮我省钱，而且可以辅助我赚钱呢。

所以我也试着推广一下静坐，希望大家也能感受到静坐的独特魅力。静坐难吗，一点也不难。大家不要被大小周天、意守丹田等名词吓坏了。其实静坐很简单，主要就三块内容:姿势、呼吸法、意念调节。静坐要有效果也很简单，就是坚持。

普通人也可以静坐，完全没有问题。自学也可以，我就是看书自学的。我也有视频或者专栏介绍静坐入门，大家可以学习学习。一切结果都要靠行动，学了一定要去行动。