第一，如果你真的不喜欢这件事，每次做都是靠意志力，就不要做了，每个人的人生都是独一无二，没有什么是标配。何必在那么短暂的生命里花时间在始终无法热爱的事情上？
第二，真正被坚持下来的事情，一定是那个人喜欢上了这件事，享受这件事带来的过程，而不是功利结果。
最近，关于自律的文章很多，劈头盖脸的。这个名人每天坚持读书一小时，那个明星数十年不曾吃饱饭；这个成功人士每周跑几十公里，那个青年才俊不曾玩过游戏。
然后必然想象一番，这些人是何等的意志力才能成就这些数十年如一日的习惯。
结果是你仰视一番，继续自己原来的生活。
因为你怕，怕的是这份坚持的辛苦。
所以，我并不相信，能把好习惯坚持下来的人是靠“自律”，可能他们一开始的确如此，但慢慢地真正喜欢上了做这件事，然后才像吃饭喝水一样，成为生活的一部分。
这个世界的选择没有道理，唯一的道理就是喜欢。
坚持读书的确一开始难以静下来，但真正进入了另一个逻辑世界，会眼界大开，感同身受，想象力的震撼让人欲罢不能。
坚持运动的确一开始浑身疼痛、时间有限、体力不支，但越来越轻盈的身体和流过汗后的痛快，会上瘾。
保持良好的饮食习惯的确一开始需要忍一忍，但习惯了七分饱的感觉，就不想多吃了。
……
坏习惯带来刺激，好习惯带来生机。
如果能真正品味出来好习惯带来的美妙感受，那么坚持下来就是非常自然的，根本就是因为喜欢。
但话又说回来，普遍意义的好习惯，并不一定都需要你养成。我们也是凡人，不需要件件做好。
如果你坚持了很久，还是没有喜欢上，那么可以转向其他的尝试一下，不能接受的也不要逼自己，没有什么是一定的。
接受自己是个普通人，有好也有坏，心态轻松了，才是最重要的。也只有在轻松的氛围下，才能热爱生活，热爱生活了，才容易变好。
我们是执拗不过自己的本性的，但真正的本性没有好坏之分。静下来，多多静下来，真正了解自己，了解自己的倾向、喜好，顺着自己的天分去做一些有意义的事情，就可以了。
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