很多头屑问题的出现，可能要从“热”入手。其实，头屑怎么洗也洗不干净，问题在于他们自身的热性体质，阳气过盛，火热内生，熏蒸血液。人体头皮也是靠血液供养的，血热则瘀，气血运行不利，头皮失养则易起白屑。
每次遇见这样的患者，我向他们推荐同一个方法，就是用菊花叶子煮的汁液勤洗头皮：具体方法是取鲜菊花叶20克，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生成。这个办法虽然简单，但对抑制头屑生成确实有显著效果。
