身痛，体内必有瘀，用好这三方，能把从头到脚的血瘀全化掉

身上久痛，体内必有瘀，痛在哪里，瘀就在哪里。为什么这样说呢？血瘀的特点就是疼痛固定不移，不会游走。瘀在头则头痛，瘀在胸则心胸通，瘀在腹部则腹痛，瘀在全身则浑身痛。今天就分享几个活血化瘀的方子，能把从头到脚的血瘀全化掉。

1、头面血瘀—通窍活血汤。

中医讲，久痛，必有瘀！比如你受了寒邪之后，经常头痛，这是寒邪郁滞经脉影响气血运行，最终导致血瘀，所谓久痛入络就是这个意思。从中医看，无论什么原因引起的头痛，发展到一定程度都会在局部形成瘀血，这种疼痛的特点就是局部刺痛感强烈，固定不移。瘀血阻滞头面，除了头痛，还伴有脱发、耳鸣耳聋、长期顽固性头痛、酒渣鼻、白癜风等等。

对于头面部血瘀引发的头痛，就可参考通窍活血汤加减调理。可温通经脉，通窍止痛，活血化瘀，是治疗头面部瘀血阻滞证的常用方。

2、上腹部血瘀——膈下逐瘀汤

这种血瘀很明显主要就是瘀在膈下，形成积块，肚腹疼痛，痛处不移，卧则腹坠似有物，咽干口燥，舌暗红，有瘀点，脉细涩。中医上，膈下也就是包括肝、胃、脾，小肠所在区域。这些部位的血瘀，都可以参考膈下逐瘀汤加减调理。

膈下疼痛，多与肝有关系，因为这里是肝经循行的位置，肝又负责疏泄气血，所以这些部位的疼痛，多与肝经淤堵有关。所以，这个方子在活血化瘀的基础上，又加了香附、枳壳、延胡索等走肝经的药，就是用来疏通肝经气血，从而起到化瘀止痛的效果。此方在使用上要注意对有明显出血倾向，动脉硬化，血管脆性较大的患者慎用，女性月经期间要忌用。

3、全身血瘀—身痛逐瘀汤

血瘀并不会只发生在头面、胸腹部，全身的任何有血流通的地方都有可能出现，尤其有些患者，随着年龄增长，身体机能减退，体内邪气过多，多会出现肩痛、臂痛、腿疼、腰痛或者全身性的疼痛，比如常见的坐骨神经痛、筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出等，日久不愈，舌紫暗，有瘀斑，脉涩弦，凡辨证为瘀血导致的，都可参考身痛逐瘀汤加减调理。

很多肢体上的疼痛，除了淤血因素外，还通常与风、寒、湿以及经络不通关系很大，所以，此方中加入了秦艽、羌活、地龙等几味，就是解决风寒湿及经络不通的问题。

三个活血化瘀的方子，各有所长，需要辨证而用。需要注意的是，所有活血化瘀的药，难免会伤及正气和脾胃，所以，气血不足或脾胃不好的要慎用，且都不宜久服。