湿气重怎样快速调理？

湿气分为湿热，和湿寒！调理的方式有所不同！

湿热表现：发热、身热不扬、头痛、身体困倦、口苦、胸闷、尿黄短、舌质红、舌苔黄腻、等！

会引起：肠胃湿热、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等！

湿寒表现：面色发黄、腹泻、怕冷、脾胃失调、痤疮、关节疼痛、肾虚、口臭、舌苔白、恶心呕吐、失眠、食欲不振等！

会引起：糖尿病、高尿酸血症等！

湿气绝大部分是由脾胃不和所导致，在这里给大家介绍一款茶可以健脾祛湿！

四君子茶：

取：党参 白茯苓 甘草 白术

湿热体质可以添加：栀子、决明子、荷叶等凉性！

湿寒体质可以添加：白扁豆、生姜、百合等热性！

针对于湿寒和湿热有不同的疗法！中医配方根据个人体质不同。用量也不同！需具体分析！

稍后我会针对于湿寒湿热出一篇文章！感兴趣的朋友可以看一下！

希望对您有所帮助！感谢观看！