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最全的泡脚方。
人还行
>《健康养生》
2014.10.08
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最全的泡脚方。
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春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑[/B]
秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾[/B]
热水泡脚,如吃补药:中药泡脚,胜吃补药
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天天吃只羊,不如中药泡脚再上床[/B]
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身
经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将
刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治
法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地
通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作
用。[/B]
然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部
穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改
善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同
时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经
不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
泡脚方一[/B]
[/B][/B]生姜泡脚:[/B]
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水
里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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红花泡脚:[/B]
和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,
方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
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艾叶泡脚:[/B]
可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包
好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候,再把双脚放入水中泡脚,
[/B]红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。
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花椒水泡脚:[/B]
可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温