现在癌症患者真是越来越多，据统计，每年大约有一千多万癌症新发病例，这其中，占比最多的就是肺癌。
提起肺癌，人们总是会想到吸烟，没错，吸烟的确是诱发肺癌的重要因素。
但是，这些年的临床观察发现，很多不吸烟的人也会罹患肺癌，且人数还不少。
事实上，吸烟只是导致肺癌的诸多因素之一，除了吸烟，还有不少事影响着肺癌的发生。
1、遗传因素
遗传学的研究人员，正在开始发现与肺癌相关的特定基因突变。像非小细胞肺癌患者占肺癌的85%，这些基因也会出现在不吸烟人的身上。
所以，有肺癌家族史的人，更应该注意自己的饮食和生活的习惯。
2、二手烟
世界卫生组织认为，中国已经成为二手烟严重的国家，我国有将近7亿的女性和儿童长期被二手烟侵害。
全球每年约有700万人因烟草死亡，而其中有近90万的人是非吸烟者，非吸烟者中有64%是女性，二手烟使非吸烟者的患癌几率提高了20%-30%。
二手烟中有几百种有毒物质，对于婴儿、儿童和女性都有严重的危害。研究显示，女性对尼古丁更为敏感，女性的DNA很容易被烟草中的致癌物破坏，导致疾病的发生。
3、油烟
2009年一项对肺癌患者长达5年跟踪研究表明，在非吸烟多的女性中，有65%的女性是长期的接触厨房油烟诱发的疾病。
食用油高温分解的产物中有300多种有毒有害的物质，又是反复使用的油，产生大量的醛、酮类物质以及苯并芘等致癌物质，吸入到人体的呼吸道，大大的增加肺癌疾病的风险。
4、环境污染
大气污染：近些年来，大气的雾霾，PM2.5等有毒物质诱发严重，也是人们不可避免的。
房屋污染：房价很高，但是很多人都到城里买房，新房中的甲醛、氡气等，导致肺癌风险增加17%，氡气是无色无味具有反射性，新房或是裂缝的墙中极为丰富。
工业污染：工业制造、交通尾气、石油煤气、沥青的公路等，都是可能引发疾病的凶手。
5、电子辐射
信息时代的到来，有利有弊，而辐射也是导致肺癌等癌症发生的一个重要的因素，像X射线和伽马射线等，如果你在吸烟就是加速肺癌的发生。
一、鼻子痒
很多人的鼻子比较敏感，因为患有鼻炎，在遭遇冷空气或是风吹的话都会觉得很痒，但如果自己没有过敏的症状，却常常感觉到鼻子痒，那么就一定要警惕是否发生了癌症。
二、手心痒
俗话说“十指连心”，我们手掌上出现的任何异常表现很有坑能关乎着我们的身体健康，如果手心经常有着瘙痒的表现，那么很有可能说明我们体内血压循环流通不畅，并且有着贫血的症状。
三、脖子痒
我们的脖子上遍布有很多的淋巴细胞，一旦产生瘙痒的话，那么一定要警惕，很有可能身体出现癌症。
一果：荸荠
荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。
《本草再新》认为其能“清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利藏血”。
临床上，多用来改善口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽、饮食积滞等。
经常吃点荸荠，可生津止渴、利肠通便、清肺化痰，有益肺部健康。
一茶：黄菊苣桔梗茶
肺，喜润恶燥，多喝茶，可润肺排毒，有益肺部健康。用黄菊苣、蒲公英、桔梗、玉竹，搭配泡水喝。这几种，搭配在一起，可养肺清肺、止咳利咽，促进肺部排毒。
黄菊苣，药用价值高，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。
蒲公英，随处可见，是常用的草药之一，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，用其泡水，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。
桔梗根茎，药用价值高，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
玉竹，是养阴生津的佳品，用其根茎泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并且可以提高免疫力。
这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。
一穴：太渊穴
太渊穴，属手太阴肺经，为肺经原穴。
位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉太渊穴，可益补肺气，保护肺部健康。
闲来无事，按揉太渊穴，能有效地促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
一招：腹式呼吸
肺主呼吸，经常练习深呼吸，可吐故纳新，促进肺部排毒，还可提高肺活量。
一天之中，养肺的最佳时间，是早上7点至9点。
此时，肺脏功能最强，找一处空气清新之地，练习深呼吸，即可。
腹式呼吸，是最适合养肺的呼吸方式一直。
吸气时，小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到调养肺功能的目的。
一动：敲后背
人体的后背，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，是肺俞穴。
经常按揉，或者敲打，可舒畅胸中之气，健肺养肺，助于体内痰浊的排出。
吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时，抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
联系客服
