“孩子，我的好好子，你倒是醒醒啊……”。
病床边的老母亲用力地摇晃着小强，尽管他已经没有呼吸。
这个可怜的小伙子也才28岁而已，还没有娶妻生子，甚至连女朋友还没有交过。到底是什么夺走了这个小伙子的生命呢？
答案就是肝癌！
就在半年之前，小强突然肝区疼痛，随后便确诊为肝癌。因为家庭不富裕，小强本想放弃治疗，可是母亲一再坚持，小强只好住进了医院。
自从小强住进医院，老母亲就是每日以泪洗面，她真的不能理解，自己的孩子从小就懂事，从来不喝酒，怎么会得了肝癌呢？
在一次医生和家属的沟通中，医生通过了解小强的生活习惯，给出了一种可能性，小强母亲听后，便失声痛哭起来。
原来，小强的父亲很早就去世了，母亲靠着洗衣服挣钱，拉扯小强长大，他每次看到母亲在水中泡得发肿的手，总是心疼不已。
小强在高中毕业以后，母亲因为常年的劳累，身体一天不如一天。小强索性就没有上大学，早早就出去工作，补贴家用。
为了让母亲安享晚年，小强挑起了家里的重担，供养妹妹念书，赡养母亲。
小强从18岁开始就进工厂里工作，因为晚上上班工资高，所以小强索性就每天加班到半夜，身体在不舒服，小强也把所有苦往心里咽，从不和母亲抱怨。
一晃十年过去了，小强家里的生活慢慢好起来，小强刚刚申请了转到每天八个小时的工作时长，没想到领导还没有批下来，小强就倒下了！
医生说，上了十年的夜班，得了肝癌也就不奇怪了！
肝最怕熬夜
经常熬夜，就相当于让肝脏“加班”了，这样会使全身血液无法正常回归于肝脏，不能完成解毒，净化血液。
长期如此，会使肝脏血流相对不足，使肝脏细胞得不到营养的滋润，促使肝功能下降，体内藏毒加深。
偶尔熬夜没什么大碍，只要及时让身体得到充分的休息，就可以。
肝不好了，脸上有表现
肝脏不好，脸上会出现很多异常，如面色会呈现灰暗，还会发黑。
肝脏是我们的解毒器官，肝脏异常时，解毒功能出现问题，体内的毒素无法及时排出，堆积在体内会导致面色灰暗。
另外，肝脏还是储存铁元素的器官，肝脏不好，铁元素会流入血液中，当血液流到脸上，会出现面色发黑。
其次，肝病稍微严重时，脸上会出现蜘蛛痣或血痣，眼睛也会出现黄疸等表现，这个时候要及时去医院检查了，避免出现更严重的肝脏疾病。
养护肝脏，吃三食、喝三水、少三事
吃三食：
1、芦笋
芦笋，富含B族维生素，能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性。
研究表明，芦笋中的氨基酸，和矿物质，可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
2、茼蒿
茼蒿性味甘辛、平，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。
茼蒿也含有黄酮类和酚酸类活性成分，具有抗氧化、养肝护肝、抗菌等作用。
3、葡萄
葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。
葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
喝三水：
1、金兰菊叶茶水
金兰菊叶提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
将金兰菊叶泡水代茶饮，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
2、牛皮菜根茶水
现代医学实践表明，牛皮菜的块根中含有较多的甜菜碱，甜菜碱具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是人体新陈代谢的有效调节剂。
将牛皮菜根泡水代茶饮，可以加速人体蛋白质的吸收，改善肝功能，促进肝细胞再生及脂肪细胞代谢，有预防脂肪肝和延缓肝硬化发展的作用。
3、蒲谷丁菊花茶水
生活中，不少人肝火旺，可以用蒲谷丁、菊花、金银花和桂花混合，一起泡水代茶饮。
蒲谷丁可以清除身体内热，具有不错的护肝效果。且能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。
金银花最主要的作用也是清热解毒，有降肝火的作用。 且具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。
菊花具有散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，桂花主要起调和作用，同时也利于养肝血。
少三事：
1、少饮酒
不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏皆有毒性。
长期大量喝酒，会严重损害肝脏健康，诱发脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。
所以，养护肝脏健康，一定要少喝酒，不可贪杯，滴酒不沾，才是最好。
2、少生气
中医讲，气大伤身，更伤肝。
生气时，人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
并且，长时间情绪抑郁，得不到疏导，会引起肝气郁结，危害生命健康。
3、少暴饮暴食
暴饮暴食既不利于肠胃健康，也不利于肝脏的健康。
暴饮暴食会使身体内的自由基大量增加，这就与肝脏的工作原理相违背，因为肝脏的主要“工作任务”是排除身体内的自由基与毒素，而此时自由基的增加，就加重了肝脏的负担，使肝脏受损。
所以，建议大家要当能适当饮食的健康“吃货”，而不要做“暴君”，养成良好的饮食习惯。
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