45岁的李大姐，最近几天总是感觉后背疼，李大姐常年伏案工作，有比较严重的颈椎病，想着兴许是颈椎拐的。
下了班，李大姐就找了个推拿的地方，接连按摩了三天，还是没见好转，一直疼痛。
这天下午，李大姐正在和丈夫吐槽：也不知怎么了，也没抻着，后背咋这么难受呢？正说着话呢，李大姐突然就觉得胃里翻腾起来，恶心想吐，身体也软弱无力下来。
李大姐丈夫见情况不对，赶紧拨打了120，可还没等救护车到呢，李大姐就突然晕了过去，昏迷不醒了。
李大姐被紧急送往医院，医生确认李大姐是突发心梗，抢救了半天，还是没能救回李大姐。
李大姐的丈夫一时间根本无法接受，自己的妻子平时也没有心脏不舒服啊，只是背痛了一周，咋就突然心梗离世了呢？
心梗全称心肌梗死，是指心脏的血管因为斑块破裂导致血栓形成，引起血管完全堵塞，进而出现心肌坏死的一种疾病。
很多人对心梗的认识就是心脏病，那肯定会出现心脏疼痛，事实上并非如此，虽然心脏疼痛也可能是心梗发作前兆，但另外一些疼痛也要警惕心梗到来。
每一年，有几万人会因心梗送命，实在不容忽视，需要我们提早提高对心梗的全面认知。
提醒：6个地方莫名疼痛，当心是心梗找上门！
1、后背痛：
有研究发现，男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗；
女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。
2、偏头痛：
有一种说法是，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。
还有人认为，心梗表现出偏头痛，是由于心梗前血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致。
3、上腹部疼痛：
没有明显原因的气喘，突然脉搏过快、过慢或不齐，四肢发冷，感觉“胃痛”等，也应警惕急性心梗的可能。
心脏病引发的“胃痛”，有压迫、灼热或挤压感，有的可扩散到左肩、背及左上臂内侧。
4、下颌痛、牙痛：
少数情况下，心梗可以表现为牙痛或者下颌痛，但它往往不仅仅有牙痛，多数会伴随其它的一些表现，包括胸痛、肩膀痛、出冷汗、濒死感等。
另外，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。
5、颈部痛、咽喉痛：
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。
咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经。
若突然出现喉部堵塞感并伴呼吸不畅、大汗淋漓等症状，又无哮喘或上呼吸道感染，就要考虑心梗。
6、左下肢、左腹股沟疼痛：
突然左下肢剧烈地疼痛，并出现胸闷、憋气及出汗，应警惕急性心梗。
养心脏，防心梗，吃三食、喝三水、控三事
吃三食：
1、杏仁
杏仁被视为是对心血管最有益的食物之一。
仁中含有丰富的蛋白质，维生素E和精氨酸，能够有效打通血管，预防血小板凝结，保护心脏健康。
除了杏仁之外，不少坚果类食品中都含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这些都是对心脏健康有益的物质，多吃对心脏是有好处的。
2、黄豆
黄豆中除了含有丰富的蛋白质，维生素B，和钙铁等矿物元素，还含有大量人体必需的氨基酸，并且多为不饱和脂肪酸。
常吃黄豆或者黄豆豆浆，能够促进人体脂肪和胆固醇代谢，起到预防心脏病发生的现象。
3、芹菜
芹菜中含有一种叫芹菜碱的物质，能够起到保护心血管功能的功效。
芹菜叶子是整个芹菜中的精华，维生素C的含量远远高过芹菜茎，并且含有大量植物性营养素和纤维素，营养价值很高，有预防心脏病的功效。
喝三水：
1、野樱莓茶水
野樱莓的特点是富含花青素，其含量甚至高过蓝莓。
流行病学资料表明，花青素的摄入，可降低心血管疾病的风险，包括心肌梗塞等重症疾病。
且野樱莓有良好的抗氧化和消炎作用，能有效保护心血管系统，并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展。
2、紫皮菜根茶水
研究表明，紫皮菜根既能改善血脂，又能调节血压，可使总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量显著降低，诱导血管舒张和增加血液流量。
将紫皮菜根泡水代茶饮，可以很好地改善血液和血管状态，并降低心血管疾病的危险。
3、黄花郎荷叶茶水
黄花郎有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用。荷叶中含有黄酮类和生物碱等成分可以降低甘油三酯和胆固醇，改善血液粘稠。
两者搭配后，加入同样降脂的小叶苦丁，可全面调节血压、血糖、血脂，是清血的好帮手，尤其适合三高人群预防心血管病变。
控三事：
1、控好血压
高血压是导致心梗，中风的重要原因之一，并且高血压对外界的患者非常敏感，一旦心情或者是外界的温差过大，则血压会猛然升高。
当气温骤降或者是情绪激动的时候，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
2、控好体重
肥胖可以说是心肌梗死的加速器。
现代人的饮食习惯过于油腻，并且营养过剩，而运动量却在大大的减少，这些都是导致肥胖的重要因素。
这也是为什么大城市的高血压、高血脂、高血糖的患病人群在逐渐年轻化的原因。
如果，血管长期受到脂肪的压迫，可导致心脏供血不足，出现致死的情况。
3、控好情绪
生活中被情绪左右，如生气、着急、过度兴奋等导致的心梗、甚至猝死现象屡见不鲜。
为了避免类似事件的发生，朋友们要做情绪的主人，不做情绪的奴隶，被它牵着鼻子走。
要学会主动控制情绪，当情绪激动时，做做深呼吸，遇到分歧争吵，可暂时躲避或者沉默几分钟，等情绪平复后再去处理。
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