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前段时间，松松哥在某书本上看了一篇文章，是讲情绪与身体健康的关系，非常实用，必须拿出来与大家共勉。
先上一个故事：
在一所肺结核专科里面住了两个病人，A的肺结核病特别轻微，经过一段时间的治疗已基本上快痊愈了；B的结核病特别严重，医生已经尽了最大的努力，但还是没能治好他的病，医院已经没有什么办法 了，只有让B回家里休养。
A与B两个病人是同一时间出院的，因为医院工作人员的马虎，出院的时候把两份病情通知单填写颠倒了。病已基本痊愈的A接到是病情还没有痊愈，需要加强营养、注意休息的通知。刚接到通知的A便紧张起来，而且忧虑重重，认为从前医生对他隐瞒了病情，病是没有办法治好了。结果在出院以后，病情一天天地加重了，而且有了恶化的趋势，没过多久再次住进了医院。
但是病情严重的B，他看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松了许多，回到家里常食用新鲜蔬菜和水果，而且经常散步，再加上心情舒畅而且精神愉快，一段时间后，B被认为不好治的且非常严重的肺结核病竟然痊愈了。
从上面这个故事中得知:说明一个病人，情绪的好坏直接关乎到病情好转的程度，一个好的情绪有时候比药还要起作用。看似有点不可思议，其实这也不奇怪，这完全是人不同情绪导致的结果。
给大家分享一个我亲身经历的故事吧：
有一次，我感冒得很严重，吃了很多感冒药也没有多大的效果，持续了近3天的时间，因为白天要上班，想请假却没有同事替我，所以我必须得要扛着，工作确实很累，白天想休息却没有多少时间。下班回家后，除了注意休息与锻炼身体，还有合理的饮食外，感冒好转非常慢，当时，我在想是否要调整一下情绪，通过调节情绪来加快身体的恢复力度。于是我用手机观看搞笑视频，每天晚上至少看1个小时以上的搞笑视频，看1小时就笑一小时，而且有些搞笑视频却真是让我发自内心的笑，无意中，后面坚持了3天，感冒无意中就好了。
所以，当你身体开始不舒服时候，或者生病的时候，一定要控制好情绪，良好的情绪能提升免疫力。
我们再看看《红楼梦》中的林黛玉，不仅有一身的才华，而且纯洁又真诚，但自幼体弱多病，多愁善感。在“一年三百六十五日，风刀霜剑严相逼”的贾府，她又不会像薛宝钗那样曲意逢迎、八面玲珑，而是经常郁郁寡欢、茶饭不思、夜不能寐、泪水涟涟。当她听说心上人贾宝玉与薛宝钗结婚时，一气而厥，悲愤而逝。
从情绪心理角度来看，正是因为她内心的抑郁情绪，才造成了人生的一场悲剧。
一个人来到这个世上，并不是为痛苦而来，你板着难看的面孔，给你的同事、家人、朋友看，那是没有用的，所以，我们就完全没有必要天天板着面孔。人生不如意的事常常有，乐观点儿，自己要为自己营造快乐的气氛、愉快的场合，学会轻轻生活。
做人一要远离忧愁、悲伤、苦恼，该吃吃，该喝喝，要拿得起，放得下，想得开，这样的人生才是一个有意义，有价值的人生。
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