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癌症的早期信号15及简明防癌12

注意癌症的早期信号

癌症,是42岁大厄的主要因素,许多癌症都会在这个年龄段出现早期信号。

下面是癌症的15大早期信号:

1、异常肿块

身体的浅表部位出现一些结节、肿块,可能很常见,不一定是癌症。比如皮肤外伤愈后的“疤”或者化脓性感染引起的又红又肿的肿块等。但如果出现了只痛不痒或不痛不痒且逐渐增大的肿块就值得注意。特别是在颈部、乳房、腹部等处的肿块,应警惕有可能是癌症。

2、溃疡不愈

在皮肤或粘膜上,出现了经久不愈的溃疡,有出血、结痂、白膜覆盖,应高度警惕是否恶性溃疡,因为癌性溃疡的共同特点是长期不愈合。如唇癌,为口唇有白膜覆盖的溃疡,白膜剥去后容易出血。口腔癌,为口腔粘膜、舌尖部或舌部的慢性不愈溃疡。皮肤癌,为皮肤表面经久不愈的慢性溃疡。

3、痰中有血、呛咳

无明显原因的持续性呛咳,经消炎、止咳化痰等治疗后仍不好转,甚至痰中带血丝或血块,持续不断、有的发热、胸部隐痛、应警惕肺癌。

4、食滞胸闷

吃饭时有梗阻,停滞不适感或胸骨后闷痛,经治不愈,逐渐进行性加重者,有患食管癌的可能。

5、食欲减退,小腹胀闷

出现无明显原因食欲减退,饮食嗜好改变,尤其厌恶肉食,同时感上腹闷胀、嘈杂,进食后加重,并逐渐消瘦、贫血等,应注意出现胃及消化道的癌症。

6、大便习惯改变、出血

无明显原因(除痔、肛裂等)的大便出血或变细、变形,排便习惯改变,应引起注意。结肠癌、直肠癌的癌肿溃烂坏死、脓血附着在大便表面,常被误认为肠炎或菌痢。又因肿块占据肠腔使大便变形,有时大便可见明显凹痕。癌肿刺激肠壁,常产生便意,使排便次数增多,改变了原来的大便习惯。这些都是自己容易观察到的、可以早期发现。

7、无痛血尿、排尿不畅

当小便发现出血、尤其是45岁以上男性出现无痛性血尿时,应注意膀胱癌和肾癌。老年人出现进行性别排尿不畅应及时检查有无前列腺肥大及前列腺癌。

8、鼻塞、鼻血、声嘶头痛

成年人经常单侧鼻塞、鼻涕带血,尤其吸缩后从口中吐出的鼻涕中有血,更应重视。在无感冒的情况下,声音嘶哑,可能是肿瘤压迫喉部神经引起,应及时到医院耳鼻喉科(五官科)检查鼻咽、声带。

9、痣、疣突然增大

特别是足底、足趾等部位,经常摩擦的部位多年的黑痣、色素斑或疣,短期内突然发生形态或色泽改变,体积增大、有癌变的可能。

10、白带增多,异常阴道出血

中年以上妇女,尤其是绝经前后妇女,突然出现白带增多,或带有血性分泌物,或有不规则阴道出血,或间歇性见红,应防女性生殖器官癌症。

11、乳房内肿块或乳头排出血性液

乳房内肿块是乳癌的主要症状,大部分由自己在洗澡等无意时发现。无痛、质硬、边界不规则,可推动或不动。癌肿侵犯肌腱、皮肤,皮肤上出现酒窝(乳头处)、橘皮现象。

12、肝区痛及慢性肝炎反复发作

肝区持续胀痛、或剧烈刺痛,食欲下降,乏力,慢性肝炎反复发作,肝增大,可能是肝癌,要特别注意。

13、头痛逐渐严重,伴呕吐及视物障碍

脑肿瘤引起颅内压增高,开始间歇发作头痛,以后日渐加重,次数增多。有时伴有突发性喷射性呕吐,视物障碍。

14、发热、贫血、出血

白血病(血癌)主要症状是发热、贫血、出血(常于齿龈)。

15、不明原因体重减轻

胃、肝等消化系统癌易导致消化力降低,出现体重减轻、消瘦、乏力现象,中年男子出现这种情况更应提高警惕。

出现以上情况,立即到医院做有关检查,如不是癌症,仍要定时(三个月)复查。

每年全面体检一次。

防癌12条

1、不要偏食

癌是由正常细胞发生突然变异而产生的,食物中既含有引起这种突然变异的物质,也含有能够抑制突然变异的物质。因此,不要偏食以摄取平衡的营养,那么,引起突然变异的物质和抑制突然变异的物质才能保持动态平衡,相互作用,使细胞避免发生突然变异。

2、不要嗜食同一种食物

许多食品,象蕨菜等就含有微量的致癌物质,吃少量问题不大,但如果长期嗜好这些食物,天长日久积少成多,当致癌物质的总量超过一定限度时就会发生癌变。

3、饮食不要过量

有人曾把老鼠分成两组进行实验,一组想吃多少吃多少,另一组是把食物控制在百分之六十,实验结果表明,控制食物量的那组老鼠发癌率低。

4、不要饮酒过度

适量的酒能增进食欲,有利于防止动脉硬化,若大量饮酒会损害食道、胃粘膜、肝脏。大量饮酒的人,食道癌、胃癌、肝癌的发病率高。

5、戒烟

香烟里含有焦油、亚硝基化合物,尼古丁等致癌物质,吸烟者患喉癌、口腔癌、肺癌的比率高。吸烟的危害不仅是吸烟者,还涉及周围的人,对不吸烟而得肺癌死亡的妇女进行调查发现,很多人的丈夫是吸烟者。

6、摄取适量的维生素A、C、E和更多的纤维素

维生素A、C、E对各种癌症有预防作用;维生素A能使处于癌前状态的细胞恢复到正常状态;维生素C能抑制致癌物质亚硝胺;维生素E有还原作用,可抗癌。纤维素可增加便量,促进肠道蠕动,使大便在肠道停留的时间缩短,减少患大肠癌和直肠癌的危险性。薯类、粗粮、绿黄色蔬菜中含维生素A、C、E和纤维素多。

7、不要吃太咸和过热的食物

吃过咸食物的人胃癌发病率高;喜欢吃过热食物的人,食道癌、胃癌的发病率高。

8、不要吃烤焦的食物

蛋白质、淀粉、鱼、鸡等烤焦后都可以产生致癌物质。

9、不要吃发霉的食物

发霉的食物中含有各种各样的致癌物质,发霉的花生含有黄曲霉素,是致肝癌的物质。

10、不要过度照射日光

太阳光中的紫外线是很强的致癌物质之一,紫外线照射过多,皮肤癌的发病率高,晒太阳要适度。日光浴热应该降温。

11、不要过度劳累

过度疲劳可以引起多余的细胞分裂,癌症则是在多余细胞分裂的情况下发生。过度劳累也使身体的抵抗力下降,抑制细胞癌变的能力减弱,细胞就容易发生癌变。

12、保持身体清洁

男性阴茎包皮和龟头之间积有的污垢是引发阴茎癌和子宫颈癌的原因,所以要经常冲洗,保持清洁。

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