它们才是肝脏的“吸毒王”，每天吃一点，清洗肝脏排出肝毒

蒲公英影响最大的首推保肝，排肝毒，去肝火，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。 需要注意的是，蒲公英性质微寒，所以，秋冬时节，用它来泡水，可以搭配刺玫花一起，不仅可以中和蒲公英的寒性，养生功效加倍哦!蒲公英性平味甘微苦，归肝、胃、肾经，尤其善于清肝热，治疗肝热目赤肿痛，主治肝炎及多种病症具有保肝、护肝的功效。

赶黄草，中药名。具有利水除湿，祛瘀止痛，养肝护肝之功效，用于黄疸，跌打损伤，肿痛。它是现代医学治疗急性肝炎必不可少的一味，也是苗族世代习用的民间治疗肝病的经验方，更是称它为“神仙草”。

赶黄草又名扯根菜。主要生长于我国东北、华北、华南和西南。不但具有利水除湿，活血化瘀之功效，更是可以减轻肝损伤，对胆汁分泌有良好影响，并且可以抗乙型肝炎病毒！中医认为：赶黄草有平肝健脾，清热解毒，利尿活血的功效与作用。并能减低饮酒对肝脏的损害，可以预防肝硬化、肝炎等疾病，对甲、乙肝炎、慢性肝炎有良好的治疗作用。