冬天最怕宝宝蹬被子，光溜溜怕着凉，吴老师教你一招

小宝宝3岁之内，称为“纯阳”之体，怕热不怕冷，再加上容易积食，导致晚上睡觉翻来覆去，有一个妈妈形容自己的儿子简直是乱打“睡梦罗汉拳”，因为担心着凉，所以晚上不得不一次有一次起来帮他盖被子，被搞的提心吊胆，戚戚关情。

小孩子如团火，宝妈怀孕前如一团火，生产后就如一块冰是一个道理。

宝宝蹬被子的原因比较多，我们总结如下：

1、宝宝盖的被子太厚。

2、宝宝有内热，3岁以内的宝宝如草木初萌，视为纯阳之体，容易内热。

3、宝宝脾胃不和，“胃不和则卧不安”，吃太多造成积食。

4、宝宝缺钙，晚上出汗。

遇到这样的情况咋办呢？

1、有心的宝妈或月嫂会给宝宝做一个能套在胳膊上的防蹬被或者买一个网上都有的秋冬睡袋；

2、宝妈可以带宝宝做做小儿推拿；

吴老师推荐宝宝清热消食的小儿推拿手法：

1、清胃经，可以清胃热，消积食；

2、清心经或清天河水，清心热；

3、运八卦，调畅气机；

4、顺时针摩腹，下推七节骨；

5、揉涌泉，引热下行；

6、揉三阴交，滋阴。

宝宝有三个部位需要保暖：背要暖，肚要暖，脚要暖；有两个部位可以凉：头可以凉，心胸可以凉。

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