最近又读史铁生，他的《病隙碎笔》中有这样一段话：
“有一回记者问到我的职业，我说是生病，业余写点东西。
这不是调侃，我这四十八年大约有一半时间用于生病，此病未去彼病又来，成群结队好像都相中我这身体是一处乐园......
生病的经验是一步步懂得满足。
发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。
刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。
等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。
后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。
终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个'更’字。”
这段文字读起来像诗歌，轻松、诙谐、押韵，写的却是病魔缠身的痛苦。只有经历过风浪的人才能对痛苦轻描淡写，娓娓道来。
可现在的很多人，不用说经受风浪，就是一缕微风袭来，都能搞出抑郁症。
动不动心情不好、焦虑、抑郁、烦躁......
我们究竟烦闷什么呢？无外乎生老病死、人际关系、亲情、友情、爱情。
你所经历的痛苦别人也在经历，这就是生活啊！
人是感性动物，也许很难杜绝那些负面情绪入脑，那就给它一个度。
当它们出现的时候，有意识地控制它，及时把自己从情绪旋涡中拉回来。
让思维拐个弯，转移一下注意力，如果陷入比较深，就赶紧去做事，做需要动手动脑的事。一心不可二用，让手头的事情赶跑负面情绪。
想起一句话：“我们的所谓痛苦，除了身体上的病痛，其他的绝大部分都是价值观带给你的。”
深以为然。看待问题的角度不同，导致的心情会完全不同。
当你想不开的时候，读读文章开头的那段话。我们每时每刻都是幸运的。
人生就像心电图，起起伏伏才能彰显生命的活力，谁希望它是平坦的直线呢？
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