验方拾珍 | 痛经了？干了这碗橙子汤!

痛经了？干了这碗

橙子汤!

第5期

橙子汤缓解痛经

取橙子250克，蜂蜜适量

将橙子切碎，用清水浸泡片刻

然后加水煎沸3分钟

候温，调入蜂蜜即成，每日1次

最好将橙子连皮煎汤

因为陈皮具有理气健脾的作用

蜂蜜能够缓解疼痛

再加上补血益气的红枣

可缓解气滞性的痛经

如果是偏寒型的痛经

可以用祛寒的生姜

暖胃补血的红糖

和红枣煎汤服用，效果更佳

（作者：王红，曲亮）