痛经专题

　　卫士你好：公司的大姐有痛经的现象，所以我特地收集了这个帖子，并答应过给她做按摩的。

　　艾叶汤治痛经

　　痛经发作时，会痛苦不堪，艾叶汤让你远离痛经。

　　该汤来自民间，以广为流传，据我掌握患者服用后能立即止痛，有二人服用一次后，再也没复发。

　　用药：艾叶20g(中药店有售)、鸡蛋3个、红糖100g，（传统粗制糖最佳）用开水煎熬后温服。

　　熬法：艾叶(中药店有售)20克，鸡蛋3个、红糖 100克，。先将艾叶洗净，加糖、加水500毫升水沸后，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，让蛋自然成形，20分钟捞起就行了。

　　吃蛋、艾叶，喝汤。每日1次。

　　

　　

　　揉按“女三里”可缓解痛经

　　中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。

　　该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。

　　

　　中医推拿赶跑痛经

　　在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：

　　肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1．5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1．5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。

　　有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。