首页 我的图书馆 个图VIP

看到好文章,想保存怎么办!

下载APP
起床4个细节看出是否有湿气!

自测体内湿气一:起床时看感觉
  如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定体内有湿。
  自测体内湿气二:如厕时看大便
  大便是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净?这样的大便粘腻说明体内有湿。
  另外,正常的大便是金黄色香蕉形的,体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形。
  自测体内湿气三:洗漱时看舌苔
  “舌为心之苗,又为脾之外候”。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内湿热已经很严重了。
  自测体内湿气四:小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。
“万病不治求之于脾肾,而脾肾最怕湿寒。”如果身体湿气信号明显,就有可能预示着疾病丛生。日常祛湿气,可选择后愛暖参茶,
本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
来自:读好书728  > 中医诊断
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
5种方法教你检测体内湿气?再也不用找医生了!
如何判断体内湿气重不重?
判断“体内有湿”的简易方法
湿邪入侵不好受 5个细节自测体内有无湿气?
夏天湿气重怎么办 8个方法教你祛除体内湿气
体内湿气重?你的脾脏太弱啦!
更多类似文章 >>
生活服务