咳嗽是我们日常最常见的多种疾病症状之一，也是临床上常见症状之一，济南哮喘病医院专家提醒咳嗽的朋友，长期出现咳嗽相关症状后必须及时就医，查明病因进行正规科学的治疗。今天就和大家看看针对咳嗽不止，我们可以通过哪些穴位按摩来缓解症状？
位置：在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
按摩方法：用食指、中指作振颤法依次点合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、扶突穴、天冲穴，相互配合，可达到通经活络，缓解郁滞的作用。每穴平探、压放各100 次。轻病治疗8~10 次即可见效。
位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。
位置：在胸部，当前正中线上，平第1肋间。
按摩方法：每天按揉此穴100下，时间约2～3分钟
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
位置：在第五胸椎上部左右2厘米处。
按摩方法：用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
位置：位于人体的胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。即：中庭穴（任脉）旁开2寸处取穴。
按摩方法：按摩者用中指点按步廊穴约2分钟，与定喘穴、列缺穴配定治外感和内伤咳喘。
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。
位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。
位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩方法：用拇指指端按揉1－2分钟。用力可以稍大。
位置：位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。
按摩方法：用拇指指端按揉1－2分钟。
位置：俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处。
按摩方法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。
位置：低头的时候，颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置。
按摩方法：用手掌搓大椎穴，以皮肤发红发热为度。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴，也有缓解症状的作用。
位置：患者俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。
按摩方法：用大拇指指腹推按定喘穴1~3分钟。
位置：肩脾骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟，揉至局部发热为度。
位置：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度。
按摩方法：每天按压1到3分钟。
位置：沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝。
按摩方法：用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
如果您有治疗咳嗽好的穴位按摩经验技巧欢迎留言评论后分享，如果感觉这篇文章有用欢迎收藏或分享给您的亲人和朋友。
联系客服
