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2017.07.16
土豆的营养非常全面的, 它不仅含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,同时也含有多种维生素和矿物质, 吃了既能抗衰老,还能减肥、抗癌等多重功效。
碗内放水,土豆切丝,把切好的土豆丝放入水中浸泡
把切好的大蒜跟红辣椒一起放入锅内爆出香味
等到香味出来之后再把切好的青辣椒一起放入锅内爆炒
然后再把水中的土土豆丝捞出来,放入锅内跟着辣椒一起炒
炒大概五六分钟的样子,快出锅的时候再倒入白醋,这样做来就不会粘锅了。
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