哈喽小伙伴们~

夏天快到了就特别想喝酸酸甜甜又清清爽爽的鲜榨果汁啊，加上牛奶或者蜂蜜再放进冰箱里冰一冰，想想都美滋滋~呱呱今天就准备给大家安利几种自制果汁的搭配方法，来自己动手做果汁喝吧！

草莓香蕉牛奶

注意：挑选草莓时，太大和过于水灵的不能买，也不要买长得奇形怪状的草莓。应尽量挑选草莓鲜红均匀，色泽鲜亮，具有光泽的。

蓝莓树莓牛奶

说起“莓”类，可谓是火遍ins的健身人气王了！几乎所有的健身达人都在自己分享的健身视频中有提到“莓”。你别以为它们只是“脸”好看，酸甜的口感高效率燃脂才是隐藏在颜值背后的杀手锏啊！

芒果中含有大量的维生素C。可帮助食欲，消除疲劳。胡萝卜的功效：预防癌症、抗氧化、预防感冒、预防心血管疾病、促进新陈代谢。

香蕉牛奶可是说是最经典的吃法之一了，牛奶混合了香蕉的香气，呱呱感觉这个一口气可以喝一瓶哈哈哈~

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有良好的保健作用，鲜爽宜人的香气与草莓相辅相成，酸酸甜甜而且颜色也很美丽呢~

这一组一看就是适合大口咕嘟咕嘟的解渴良方了，很适合夏天冰镇一下随时喝~

热带水果大狂欢啊！像呱呱一样喜欢甜甜的水果的小伙伴一定不能错过，好喝到无法言表~

小番茄具有清热解毒的功效，对内热引起的咽喉肿痛有很好的调节作用，还能够润肠通便，清理肠道，因此对啤酒肚或者小肚腩有也很好的减肥作用~

养乐多简直是百搭的水果伴侣了！虽然这里是用橙子喝养乐多榨在一起了，但是大家还可以用其他任何自己喜欢的水果尝试一下哦~

by呆瓜盘点

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