超百搭的格兰诺拉燕麦，一罐搞定你的零食和早餐！

不知道小伙伴们还记得不，在介绍素酸奶的时候，迷妹曾和大家提到过一款燕麦——格兰诺拉（Granola）。看起来单调的麦片，吃法可不单调！格兰诺拉可以作为早餐，也可以当做零食，搭配果昔，酸奶，坚果奶也超棒！

图片来源 | 素食星球by小菲

这期的星球食验会为大家介绍三种味道的格兰诺拉，经典款，红糖肉桂版和蔓越莓版，跟着视频学起来吧~

星球食验第二季~

《自制格兰诺拉麦片》?

BGM——Olly Murs - C'mon C'mon

下面食谱所用的匙和杯

是指烘焙专用的量杯和量勺

1茶匙=5ml，1汤匙=15ml，1杯=240ml

经典版

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大约制作 1杯（250ML）

 烤箱预热温度150℃

【 食材 】

传统燕麦 / 1杯

切碎的坚果(任意)  / 1/4杯

枫树糖浆 / 1/4杯

椰子油  /  1汤匙

果干(任意)  /  1/4杯

【 做法 】

① 在大碗里混合燕麦、坚果、枫树糖浆和椰子油并搅拌，然后均匀铺在烤盘纸上，轻轻压平；

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