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别嫌它丑,却是天然的护肝“高手”,每天吃一点,肝病远离你

肝脏是我们身体上最重要的器官,它的主要作用就是帮助我们的身体排毒,肝脏不好,是会直接影响到我们身体上毒素排出的,如果我们身体上毒素积累过多,那么这样就是会诱发我们身体上的各种病变。然而,现在生活中的不良生活、饮食习惯,酒桌上推杯问盏,导致肝脏受损,功能下降,而肝脏又是没有“痛觉”的器官,所以,导致很多的时候,肝病一经发现,就是中晚期。

保肝护肝刻不容缓,我们必须要有一个良好的生活习惯。再辅佐食疗才能够拥有一个健康的肝脏,有一种食物,怪模怪样的,你嫌弃它长得丑,却被称为天然的护肝“高手”,每天吃一点,可以助你养出健康好肝脏。

它就是葛根。自古以来葛根就有着“千年人参”的美誉。葛根是一种藤木植物葛的根部。能改善心脑血管疾病、缓解便秘、滋养肌肤、促进儿童生长发育等。但是很多人都忽略了葛根还有一个非常大的作用,那就是“养肝”!

葛根中含有的黄酮类物质可以有效的排除肝脏的毒素,葛根异黄酮能明显抑制酒精摄入、影响酒精代谢、促进酒精戒断、减轻酒精对肝细胞的氧化损伤等,对于酒精性淤胆型肝炎,尤为有效。

葛根在中药的药理上是能提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,护肝良药,但是慢性护理,要循序渐进。想要充分发挥葛根的护肝作用,那就可以实用葛根研制而成的葛根粉。

就是这种葛根粉,食用方法也是非常的简单,取两勺葛根粉放入碗中,用开水搅拌至糊状即可实用。

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