一个亲戚最近跟我讲，因为看到别人得癌症的样子，她爱人的肠胃不好，老是担心自己得了胃癌。天天日不思食、夜不安枕，做什么事都提不起兴趣，现在是越来越消瘦，精神萎靡得不行。而事实上，去医院检查，根本就没什么事儿。这老姐妹跟我讲的时候都忍不住抹眼泪……
我听了也是哭笑不得，也捋了捋身边的例子，还真是，人越到中年，似乎越来越小心，害怕身体有什么大毛病，害怕在工作上出错，害怕在人际关系上得罪人，害怕做不好一些小事，害怕身边的人离开自己……所以，活得越来越谨小慎微，越来越战战兢兢。
我一个朋友问：你不怕啊！也是，谁不怕？人到中年，能安安稳稳过日子太重要了，中年的我们更加懂得了生命的意义，更加珍惜我们拥有的一切，现在真的是上有老下有小，家里家外都需要你，不敢一点差错。
其实早应该明白：越是人到中年，越是不要自己吓自己。
所谓不自己吓自己，不是让自己鲁莽冒进，大大咧咧，没心没肺，而是用积极的态度，更谨慎的对待生活。人生一世，如白驹过隙，无数平凡而美丽的光点在生命中一闪而过。活到这个岁数，随遇而安，静心地守望幸福生活。不埋怨生活和世道，也不会跟自己过不去。让自己轻松一点，让自己好过一点，也是让我们身边的人好过一点。
保持好的心态，有事坦然面对，无事一生轻松。有些病、有些事完全是被自己吓出来的。一个简单的小事，你往复杂了想，它还能简单得了幺？一点小感冒就想到大病，别人的一句谈笑你就怀疑别具深意，一个动作你就捕风捉影，这么吓自己，活得累不累？
人到中年，对于事业的理解，不再激流勇进、苦苦追寻，而是随性的从容。每一种拥有的东西都是幸福。不自己吓自己是在这个物欲横流的社会为人处世的一种技巧。担忧过甚，就增加了自己的心防，心防重了，彷彿每一个人都在有形无形中与你为难，现在的事业是一步一步打拚过
来的，放下心防，不吓自己，或许有更进一步的发展也说不定呢。
不要自己吓自己，活出更好的自我，要的就是是保持一个良好的心境，坚守一份为人处事的原则，保存一种美好的信念。用积极的心态积极地对人、对事，淡然自处，坦然面对，这样，即使是处于不利的地步也能不愧于心，甚至能否极泰来，纵使遭遇困顿挫折也不会暗自悲戚，意志消糜。用这种良好的心态坦然面对世间百态，人情冷暖，还有什么是值得烦恼忧愁的呢？
世上本无事，庸人自扰之。人到中年，有的时候，我们渴望的是一种淡淡的生活，幸福与痛苦，得意与失意，孤独与烦恼都在平静的生活之中。而人最深的恐惧，就来源于自己吓自己，这种自我折磨象是人生的风雨，有时会洒落到爱我们家人朋友身上。
所以啊，不要做“惊弓之鸟”了，人生虽然有不如意的事，但还是要看开些，坦然地面对有无得失，抖擞精神轻装上阵，我们的中年，才不会暗淡无光，才能焕发新的活力。
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