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【禅悟人生】勿失本心,找回初心

2017-02-18

 先分享三则小故事。

(一)邻人借锤

有一个人想挂一张画。他有钉子,但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。就在这时候他起了疑心:要是邻居不愿意把锤子借我,那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼,也许他匆匆忙忙,也许这种匆忙是他装出来的,其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事,是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具,我立刻就借给他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他,仅仅因为他有一个锤子!我受够了。

这位仁兄只是为了挂画借锤子钉钉子,但迷失自己的他走得太远、想得太多,乃至忘却了自己的初衷。

(二)费斯汀格法则

卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

这就是美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。

(三)禅师与兰花

有一位禅师很喜欢养兰花,他对这盆淡雅的兰花呵护有加。有一次他外出游,就把兰花交代给徒弟悉心照料。徒弟知道这是师傅的物,于是也小心照顾,兰花一直生长得很好。可是就在禅师回来的前一天,他不小心把兰花瓶摔倒地上,兰花摔坏了。

徒弟非常担心,他自己受罚挨骂倒不要紧,他害怕师傅会生气伤心

禅师回来以后知道了,并没有训斥,也没有惩罚徒弟。他告诉徒弟:“我当初种兰花,不是为了今天来生气的。”

在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢?

这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人,而是自己。

试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。

禅师简单的一句话,道出的是一种豁达的人生态度。我们之所以常感困惑、不自在,就是很难做到“看破”、“放下”,失去了本心。倘若我们日常生活中能借鉴禅师“不是为了生气才种兰花的”禅语,遇到夫妻吵架,不妨想一想:“夫妻是缘,是为了生活得美满,不是为了吵架才结婚的啊。”如果公司的同事间有什么误会,,不想一想:“大家为求生活相聚在此,不是为了生气才作同事的啊。”便能打开心胸,包容他人。对心爱的东西能够割舍,对违逆的事物能够接受,渐能生活得快乐自在。


要想不生气,就学一学那位禅师,想一想当初的目的是什么,什么才是我们的本心和初衷,我们想要的心境希望达到什么样的境界。


勿失本心,不忘初心。或许生活带给你了很多的如意和不如意,其实这就是人生。愁也一天,乐也一天,关键在于你的心态!要知道快乐不需要谁给与,快乐是自己找的。



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来自:航娃儿  > 知识常识
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