每天为了健康，我们都需要喝大量的水，但是水杯选用不当，隐藏在杯中的细菌、致癌物质反而容易“偷走”你的健康。
那么怎么挑选安全点的杯子，哪些杯子存在安全隐患？本期将解决你的所有疑问。
特别推荐各式水杯挑选技巧，预计阅读时间 5 分钟
材质安全—首选无彩釉，尤其是内壁无色的陶瓷杯，是喝水的首选。
无彩釉陶瓷杯不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
彩釉陶瓷杯以釉彩装饰，其中釉上彩很容易导致有害金属铅、镉等溶出，一旦进入身体，就有可能引起慢性中毒。
陶瓷杯
挑选陶瓷杯，最好选择无彩釉涂染的、尤其是内壁无色的，或选择釉下彩瓷器。
这样染料不会直接接触所盛饮品，能避免有毒物质析出。
如果陶瓷杯出现变形、脱瓷、裂痕等现象，就要及时更换，因为当出现裂痕时，铅可能溢出混入饮品中。
无彩釉涂染的
材质最安全，玻璃杯喝水最安全。玻璃有无机硅酸盐类烧结而成，不含有机化学物质。
且杯体光滑，容易清洗，不易细菌滋生。
但请注意盛水时不宜水温过高，因为易爆裂；
另外，玻璃长期受水的侵蚀，其中硅酸与空气中的二氧化碳反应会生成白色碳酸结晶，请定期更换。
玻璃杯
挑选时，首选高硼硅玻璃，这种更耐热、耐磨损，一般不会因温差剧烈导致杯体破裂。
选购时，查看杯体内外层是否有裂痕，杯体是否精细，建议不要选择有杂质或气泡的玻璃杯。
玻璃杯
搪瓷杯适合喝水，也比较安全，它是经过上千度高温搪化后制成，不含铅等有害物质。
但是由于搪瓷茶具散热、传热快，因此不适宜泡茶，否则茶香易散发。
搪瓷杯
选购时，注意观察杯体，不能有掉瓷、生锈等情况，注意购买合格安全产品。
杯中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出。
因此，不要用来喝咖啡、橙汁等酸性饮料。
搪瓷杯
不锈钢中的微量元素中包含致癌的重金属镍，如果使用不当，这种元素将会溶出，进而危害人体健康，甚至患上癌症。
铬元素也易导致各种慢性病。
不锈钢
选购时留心观察杯具上有无“13-0”、“18-0”、“18-8”三种代号。
前面的数字表示铬含量，后面的则是镍含量，最好选择前两种，最后一种建议不要买。
不能长时间盛放酸性饮品（果汁、碳酸饮料）或强碱食品（果蔬、豆类）；
尤其是盐、酱油、菜汤等。切勿用它熬制中药。
不锈钢
像聚乙烯、聚丙烯这类塑料制品，本身组成成分并无毒。但是用来装热水时，有毒的化学物质如双酚A等易溶出。
它与乳腺癌、前列腺癌和性早熟有关，人体一旦摄入，很难分解，还会遗传。
也易滋生细菌，因为杯体有许多空隙，最易藏污纳垢。
塑料杯
最好选择PP（聚丙烯）材料、标号为“5”的产品，这是唯一可用于微波炉加热的塑料制品，请在正规渠道购买合格产品。
使用时，不适宜用来装热水，也不宜盛放碳酸饮料、牛奶等，使用不要超过半年，避免紫外线照射，及时更换。
塑料杯
很多添加了荧光粉等化学物质，可以使细胞产生变异，成为潜在的致癌因素。
此外，如果纸杯上的油墨采用的是非食品级油墨，其中就有极易挥发的苯，同样具有致癌隐患。
很多都是用废纸张制成的，回收的废纸本身就有许多灰尘、细菌，如果在生产过程中把关不严，就会存在卫生隐患。
一次性纸杯
平时最好不要用，如果非要用，应遵循“一看二闻三摸”的原则。
看：质量好的纸杯颜色不会过白，蜡层厚薄均匀；对着光线看，杯身没有蓝光、杂质等。
闻：闻纸杯有没有刺鼻的异味，特别是油墨味。
摸：用手在纸杯两侧轻轻挤压，好纸杯很硬，有回弹性。
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