当代社会各方面都发展很快，却也带来了文明时代的文明病——近视。很多孩子小小年纪就近视了，父母很多时候忙于生活也草草配一副眼镜了事。近视问题被忽视，度数每年却上涨。68眼科医生楚医生告诉我们：近视度数涨，父母责任并不小
【家长常干的几种错事，每一种都是造成孩子近视的罪魁祸首】
1、给孩子吃过多的甜食
吃过多的甜食会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
2、把手机当成哄孩子的利器
经过调查发现，很多家长都有过拿手机哄孩子的经历，甚至一两岁的孩子都会抱着手机看动画片了。人们看手机时，视距一般远远低于正常视距30厘米，眼睛被迫调节，压力是正常工作的3倍以上，很容易造成近视。
3、用过多的课外补习剥夺孩子的户外活动
实践证明孩子每天1-2小时的户外活动，接受阳光照射，分泌合适的多巴胺，有助于眼睛的正常发育，能有效抑制近视的发生。
【68岁眼科医生的视力金方：每周两次，轻松降度数！】
1、护目饮
名称：决明子枸杞菊花
材料：决明子5克，枸杞10克，红枣8克，蜂蜜2勺，菊花5克。
做法：将枸杞子、决明子、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，最后加入菊花，熬汤汁服用。对于因睫状肌紧张而引起的假性近视有良好缓解效果。
2、中医穴位热敷方
名称：迷蝶疏视怡神
材料：决明子、人参、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香。
①决明子：《本经》记载“治青盲，眼赤痛，益精光”，决明子一起明 目之功名之。消除眼睛酸涩，双目焕彩。
②人参：“百草之王”补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修 复能力，激活睫状肌，晶状体弹性 ，改善新陈代谢。
③迷蒙花：对细胞毒素有一抑制作用，抗炎明目对堵在眼底的毒素可以快速溶解，调节眼压，疏通排泄。
④洋甘菊：提高眼部抗氧化作用，抑制活性养自由基的活性，增强细胞免疫，。
⑤迷迭香：镇静醒脑，增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。
中科医学院使用此 非 遗 方，将五种药材采用传统古老手法秘制融合，再采用现代科技萃取封装，通过45度蒸汽热敷，直接作用于眼部穴位，补充微量元素，改善眼部微循环，舒缓睫状肌痉挛，软化晶体，激活晶体弹性，抑制眼轴增长，延缓近视发展，长期使用度数明显下降，给眼睛天然强大保护力。
3、晶体操
①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
②、找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动光，往返20次左右
③完成上述两步骤之后，摩擦双手，手掌温度升高后，热敷眼睛2分钟。
【眼科医生小提示：常看手机电脑，多吃3食物，眼睛健康不生病！】
1、菠菜
菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
2、圣女果
圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力
3、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，具有改善视力的功效，蓝莓中的花青素可以促进眼部血液循环，维持正常的眼压，预防视力衰退。
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