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冬天喝菊花茶才是标配!菊花功效和菊花茶饮制作方法在这!快来看!

阅0转02017-11-13

  进入冬季,空气湿度降低,气候更加干燥。大家在工作和生活中使用电脑和手机的频率不低,在长时间的过渡下,眼睛感觉到疲劳干涩,有的甚至视力也受到影响。而菊花具有散风清热、平肝明目、风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花之功效。这时关心大家健康的小编,真的想为大家来一杯菊花茶!今天小编就来讲讲“菊花”。
菊花的功效与分类
功效
一:菊花在中医临床上为常用中草药,我国已有300多年的栽培史。 具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
二:《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏”;
三:《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。
四:现代药理学研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。
杭菊
主要产于浙江桐乡等地,其朵大瓣宽,白色或黄白色,中心黄色,气清香、味甘微苦,特别适合居家做茶饮用。与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。
亳菊
产于安徽亳州,阴干入药。花朵较松,容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。
滁菊
主要产于安徽滁州,是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症,高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。
怀菊
主要产于河南北部,同滁菊功效相似,也擅长平肝明目。怀菊怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳(怀庆)、博爱、武陆、温县一带。
贡菊
贡菊又称徽菊,是作为茶菊发展起来的,主产于安徽款县。贡菊于清光绪22年(公元1896年)由徽商从浙江德清引入后逐渐形成了具有特色的地道药材。
哪些人不适合喝菊花茶
体虚胃寒的人:菊花性凉,体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝,也不能长期大量饮用。另外,孕妇脾胃虚弱,免疫力低下,饮用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿健康。
过敏体质:如果是过敏体质的人,应先泡一两朵菊花试试,如果没有过敏反应再多泡一些,但也不应过量饮用。
伤寒感冒者:如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌,所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。
血压偏低者:血压偏低者最好少喝
如果每天都喝菊花茶的朋友,泡水一次别超过5朵。菊花性质都偏寒,所以一般可以搭配,枸杞、大枣等一起食用。搭配其他花草茶也有不同的作用。
菊花茶饮
冰糖雪梨菊花银耳羹
用料
银耳2大朵 、菊花10朵、冰糖50g 、 清水1000g 和雪梨(大)1个。
做法
1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下;
2. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花;
3. 电压力锅开启八宝粥功能;
4. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化。
山楂陈皮菊花茶
用料
楂10g 、陈皮5g、菊花5g 、冰糖15g 和 水800ml。
做法
1. 陈皮用温水泡15分钟;
2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块;
3. 山楂、菊花冲洗干净;
4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟;
5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可。
小编的话
今日分享菊花的养生小知识就到这里了,允许话多的小编最后再说几句。
杭菊与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。
高血压者属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。
在气候干燥的冬天,大家可以白开水和菊花茶交替饮用,希望大家越喝越健康!而且好东西不应该独享,要记得分享给你关心的人哦。
哎呀!小编不多说了,要喝菊花茶去了,如果你还有其它的菊花妙用方法,要记得告诉小编,我会分享给大家!
内容来源:美食工厂、网络
来自:拔涉者文摘  > 中医食疗
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