相信小伙伴们出去逛街时，都会发现很多饮品店，比如网红一点点、喜茶、丧茶等等。作为一名吃货，小编当然也喝过不少那些网红饮品。
不过讲真的，小编的最爱并不是它们，而是看起来很普通、喝起来酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶。
实际上，蜂蜜柚子茶可不止好喝那么简单！
好喝，好处更多
柚子性味甘酸、寒，可健胃消食、止咳平喘、化痰、醒酒除口臭。蜂蜜，甘平，有润肺止咳、润肠通便的功效。
蜂蜜柚子茶融合了两者的好处，可健脾消食、润肺止咳、润肠通便，特别适宜干咳燥咳、便秘的人。
经过熬煮之后，柚子的寒性有所缓解，因此脾胃虚寒者也可少量饮用。
蜂蜜柚子茶作为润燥饮品，特别适合在冬季干燥时节饮用。吃火锅或辣菜时来杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又能清热。
既然蜂蜜柚子茶功效这么强大，那是不是人人都能喝呢？
这些人，不宜多喝
柚子茶毕竟是高糖食物，糖尿病、痛风、肥胖、龋齿、痤疮以及高尿酸血症者，建议还是忍忍吧！吃片新鲜柚子也蛮好的。
另外，建议吃降压药的人不要喝这款饮料，以防柚子成分影响药物的作用。
说到这，估计没有以上问题的小伙伴们内心都在窃喜喽！是不是都捂不住自己的钱包啦？
不过，现在市面上的品类那么多，怎么挑选一款好的蜂蜜柚子茶呢？
4个步骤，挑出好的蜂蜜柚子茶
看产品有效期及外观
看它是否在有效期内、瓶子有没有破裂、盖子有没有漏风，这些都是保障食品卫生安全的前提。
看固体成分
看瓶子里面的固体成分（即柚子肉和柚子皮），摇一摇观察其流动性。固体成分越多、越不容易流动的，应该作为首选。
看配料表
第一位必须是柚子或糖渍柚子。如果标有“固体成分>50%以上”，那就更可靠了！一个字，买！
而配料表的第2~4位，通常都是白砂糖、果葡糖浆、果糖等，蜂蜜大多排在后面。
除了这些主要成分，很多商品会添加酸度调节剂，比如柠檬酸、维生素C等；有的还添加了增稠剂，如羧甲基纤维素钠。
看营养成分表
看营养成分表时，要看清楚它所指的“一份”到底是多少克。蜂蜜柚子茶的热量，一般大概在65千卡/25克（25g大概相当于冲调一杯柚子茶的分量）。
注意：25克原料冲成的柚子茶，大概含有14~15克单糖。所以，蜂蜜柚子茶再好喝，也别贪杯哦！
不少要保持身材的小仙女们，可能会嫌弃买的热量大。于是想自己动手制作一款更健康的蜂蜜柚子茶。贴心的小编这就把制作方法分享出来~
蜂蜜柚子茶制作方法：
原料：柚子、蜂蜜、冰糖。
1. 柚子洗干净，拿小刷子用温水或盐水擦洗干净外皮；
2. 柚皮削出最外面薄薄、带金黄色的一层，切丝；
Tips：如果不喜欢苦涩味，可加点食盐，反复搓洗2~3次。
3. 取出柚子肉，撕成小块，或用搅拌机将肉搅一下；
4. 用小火将柚皮煮十分钟，等皮变软后捞起，倒掉这锅带苦味的水；
5. 再烧开一锅水，加入适量冰糖，等融化后，将处理好的柚子肉和柚子皮放入锅中，小火熬煮，不断搅拌直至锅中液体变黏稠、冒小泡泡时，关火，然后盛出放凉；
Tips：也可以加入柠檬片、橙等一起熬煮；
6. 放凉至40摄氏度左右，倒入适量蜂蜜，继续搅拌，等温度降到常温，装入密封玻璃罐，放到冰箱中保存。
编辑：阿初
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