原来毛囊炎是这样引起的，要根除必须得对症下药！

头上为什么会长疙瘩呢？这得从头皮的组织结构说起。人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”。如果这些部位的毛囊和皮脂腺开口受到阻塞，就会造成局部感染发炎，形成“毛囊炎”，也就是那些小疙瘩。其实，这些小疙瘩的产生原因跟脸上的“青春痘”一样，只不过位于头皮上，并且诱因也相同，比如吃的太辣或太甜、精神压力过大等。

毛囊炎(folliculitis)系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。

中医学认为，毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。

毛囊炎的饮食禁忌

宜食

1宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。富含维生素E的，如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等。含粘蛋白的骨胶质多的，如牛骨汤、排骨汤等。

忌食

1辛辣食物：辛辣食物助长体内湿热的作用，辛辣食物入口后使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒等辛辣食物。

同时也要注意生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。