“为什么体检越做越高大上，国民体质每况愈下？体检中心的历史转型 – 插上双翅，变查病为送健康 ”
— 对话“有氧运动之父”库珀博士，寄语健康中国2030
“中国的体检行业在过去的几十年里得到了蓬勃的发展，各种先进的设备应有尽有，可是国民的健康每况愈下！对于这样的尴尬局面和挑战，您有什么建议吗？”借着“有氧运动之父”库珀博士访华之际， 我抓住这个话题采访了这位享誉全球的“治未病”的西医大师。
“中国的体检一定不要走美国的老路，那就是查有没有病。病当然要查，但是体检更重要的是查健康状况和趋势，然后对症下药，开出健康处方（包括运动处方和饮食处方等）。”库珀博士快人快语，一箭中的。
2017年4月19日在北京举行的“当东方遇到西方，体医融合大健康高端论坛– 库珀有氧助力健康中国2030”论坛上，86岁的世界“有氧运动之父” 库珀博士就“运动是良药，循证研究的结果”为主题发表重要演讲。
他的话让我想起了我的一个企业家朋友的抱怨：“每年花上几万元，最好的医生，最好的设备。总是那么几句话，多运动，少喝酒，多吃蔬菜和水果！可是我的身体是王小二过年，一年不如一年！难道病不够重，没有药，不打针，也无须开刀！我只有等病重了才能得到医生的关注！”
享誉全球的库珀诊所创建于1970年，它的宗旨一直未变：预防医学（Preventive Medicine）。在这里，库珀的医生根据体检结果为客户制定量体裁衣的个性化健康处方（包括运动处方和饮食处方）。 如果患者查出有病他们会被送到适合他们的医院去治疗。
称库珀博士为“救命恩人”的美国前总统小布什就是在这里进行例行的体检中发现心血管严重堵塞被送往相关医院及时手术。
笔者本人也恰恰是在库珀诊所接受了十年世界最先进的体检和检后健康管理才取得了美国职场的成功和个人健康的双丰收，用事实证明了熊掌和鱼翅可以兼得。
“健康中国2030要实现，中国的医疗健康一定不能走美国的老路 – 把马车放到了马的前面！美国国力强大，用17%的GDP 来做这样的蠢事，大虫虽死百足未僵。如果中国用5%的GDP来做这样的蠢事，一个13亿人口进入老龄化的中国是无法实现健康中国2030的远大目标的，建多少三甲医院都是杯水车薪！”——库珀博士不容置疑地说。
“您对中国的同行有什么建议呢？”我不失去时机地追问。
“我的答案很简单，健康从体检中心开始，不光要检查，而且要管起来。大部分人是查不出病来，或是查不出重病来。这是预防医学的天赐良机。千万不要让他们就这样离开。
没有病不等于健康；不需要吃药，打针和开刀，不等于他们不需要运动和饮食的健康处方。我们发现车子漏油了，车胎漏气了，我们会说随它去，等漏得更厉害了再说吗？
可是对自己的健康，我们竟然蠢到如此！我们对病人和自己说，病得不严重。再等等！等什么！等死吗！？医院的体检中心主任也是白衣天使，要让他们插上天使的翅膀。要教会他们开出健康处方，要给他们提供条件（培训和设备）去开这样的处方。
慢性病已经成为85%死亡的原因，中国亟需体检后的健康处方！慢性病已经成为一个洪流，治病是开坝防水管理下游，减少损失，防不胜防；体检中心管健康是植树造林，管理上游，根治洪水。”库珀博士语重心长，谆谆告诫。
文：朱为众（美籍华人，库珀有氧大健康董事长兼首席执行官）
好消息
首期中国体检中心主任天使训练营
美国前总统小布什私人医生、世界“有氧运动之父”肯尼斯-库珀博士创建的库珀有氧大健康中心改变了世界，来到了中国；与国内最大的体检主任在线平台—体检主任之家强强携手打造世界一流的体检主任天使训练营。
2天，全新的预防医学的理念和循证医学的结晶 - “库珀化”的生活方式带给您思想的震撼、心灵的升华和体魄的野蛮。
2天，金标准脂肪测定（DXA）和金标准基础代谢全程测定跟踪，不再是简单的减重，只为精准科学减肥；
2天，量体裁衣的个性化训练方案，练出健康，练出心得，练出自信。带回去的是受益终身的科学和健身和健康之道。
2天，为您插上天使的双翅，为他人“治未病”送去健康；
这一切，尽在首期中国首届体检中心主任天使训练营！
学员招募简章
招募对象
全国健康管理（体检）中心主任，健康管理师等
尊贵名额
限额18名（10人成团）
2017年首期开班日期
6月30日下午报道
7月1日、2日封闭培训
优惠至2日下午退房。
训练营地点
库珀有氧大健康中心
（毗邻南京老山国家森林公园）
费用
3980元/人
费用含训练营金标准测试、一日三餐和两顿餐间小点
五星级酒店商务房间（一张大床）两晚住宿、训练、课程等费用
交通费自理
报名截止时间
2017年6月29日
报名联系
联系人: 马女士
联系电话：13601405146
联系电子邮件：malanlan@cooperaerobics.cn
训练营五大特色
特色一
三个首席亲自授课，所授课程全部独家创新研发，以科学为依据，以数据说话，言之有理，言之有据，言之有趣。
◆◆◆
第一个首席是库珀有氧的首席科学家，美国人体运动科学院院士，美国伊利诺伊大学终身教授朱为模院士。
主讲课题
《有氧能力，力量，营养和基础代谢在健康管理中的重要性以及它们的科学评定与测量》
课程大纲
课程博采世界最新研究结果和库珀研究所的跟踪研究，从理论上用科学的态度和循证的方法来阐述一系列和体重管理有关的话题。
1. 为什么大多数健康管理以失败告终？
2. 库珀健康管理
3. 有氧能力与临床生命体征解读
4. 人之初，性本动：进化论与科学健康管理
5. 基础代谢：体重管理的“生命线”
6. 肌肉，力量训练与健康管理
7. 心率在科学健康管理中的应用
8. 压力管理：健康管理的必须
9. 营养 - 被忽视了的健康管理关键环节
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第二个首席是库珀有氧的首席执行官，著名跨国公司高管和金牌职业经理人，胜任领导的实践者，被《新财富》杂志主编誉为“能写，能讲，能做”的财经专栏作家朱为众先生。
课程大纲
课程根据大量的科研和实践，把科学健身和胜任领导深度融合，为世界首创，世界第一。
1. 库珀传奇
2. 胜任领导
3. 画出人生长方形 - “库珀化”八个生活习惯和六大益处
4. 熊掌和鱼翅可以兼得
5. 怎样迈开腿
6. 如何管住嘴
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第三个首席是我们的首席运营官，澳大利亚籍的总教练Ed Curtain，他有30多年的健身教练和健康咨询实战经验。
主讲课题
《有科学依据的训练》
课程大纲
根据测量结果量体裁衣定制的训练方案。原则是循序渐进，目的是为了健康而不是一味地追求健美。Ed信奉的是“授人以鱼不如授人以渔”，他说他最大的愿望是他的学员不再需要他！你在哪里听到过这样的话？
1. 有氧能力的提高与训练
2. 力量的提高与训练
3. 柔韧性的提高与训练
4. 安全训练的技巧和注意事项
5. 攀岩的技巧和安全注意事项
特色二
金标准的体适能和健康检测与评估。
金标准的准确测试是恢复青春和健康的第一步，库珀有氧老山中心世界一流的有氧能力，身体成份，基础代谢率，体适能测试，将会使我们有能力为学员的身体做出详细而科学的评估，为健康状况量体裁衣，开出个性化的运动和健康体重管理处方。
个性化的健康方案必须从检测开始，检测必须精准。我们世界顶尖级的体适能检测设备和训练有素的专业人员拾遗补缺，帮助您全面检查以下被常规体检遗忘和忽视了的重要健康指标：
1. 有氧能力（又称心肺功能）
您知道吗？有氧能力在2016年12月被美国心脏协会定为比呼吸，体温，脉搏和血压四大临床生命体征更能预测人类健康和寿命的第五大临床生命体征。
忽略有氧能力是中国老百姓健身的一大误区，虽然健身的人不少，但是绝大多数的中国老百姓却只知道有氧运动（慢跑，快走，骑自行车，游泳，跳广场舞等等），而不知道有氧能力，我们的教育和服务机构对人的有氧能力的认识和普及长期严重缺口，所以民众任凭自己的心脏人未老，心先衰，这是非常可惜和遗憾的。
所幸世界有氧运动之父库珀博士及其科研团队对有氧能力的持续跟踪研究已经推进了47年，我们根据这些领先于整个世界的体医融合科学结论，为您提供精准的私人“治未病”和“治慢病”的健康方案。
2. 身体成分（DXA）测定
很多人并不知道，肥胖并不等于超重！库珀博士说：“关键是减肥，不是减重。在超重与和不健壮之间，我宁可选择超重！”。
肥胖本身就是一种慢性病！肥胖症还是众多其它疾病的病因和病症。因此知晓自己的身体成分是迈出科学减肥和科学健身的重要一步。
你或许一直觉得自己不胖呀，对不对？要当心，不要被“隐形肥胖”所蒙蔽。我们的金标准（DXA）测试帮你迈开科学减肥健身的第一步。
3. 静息代谢率
即RMR是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感神经系统活动所消耗的能量。RMR在每日能量总消耗中所占的比重最大（60%-75%）。
掌握静息代谢率是科学管理体重、科学减肥的第一步。不要忘记，肥胖不但是病，而且是多种疾病的症状和病因。
4. 力量能力
您知道吗？！我们的肌肉和力量在30岁以后就开始衰老，而且是年龄越大，衰老的速度越快！肌肉和力量是我们生活自理能力的必须，从起床穿衣到使用抽水马桶，我们无处不用我们的肌肉，无时不需要力量。
忽视力量训练是中国老百姓健身的第二大误区，本来年龄越大，越需要增加力量训练，但是中国人却错误地习惯认为力量训练是年轻人的事，太多的人在听任自己的肌肉萎缩，力量衰退。
我们的金标准力量测试会帮助您精准定位，找回青春与力量。
5. 柔韧性
您知道吗？我们身体的柔韧性随着年龄的增长在加速衰老。有氧运动之父库珀博士说：“你可以变慢，你可以变弱，但是你绝不应该变得僵硬！”
你或许已经在岁月流逝与不知不觉中忽视了自己的柔韧性，让身体变得僵硬起来。库珀有氧中心几项简单的测试能帮助您找到差距。
好消息是：只要训练得法，僵硬可以逆转。
6. 骨密度
坏消息！骨质疏松不可扭转。好消息！骨质疏松可以延缓！可是我们太多的人压根儿就没有做过骨密度测试，大家行动起来，不要让自己的骨头变得疏松。
7. 库珀有氧中心还有很多其它独特的检测
包括走路姿势，站姿，平衡性和灵活性等等测试。
特色三
“健康从口入”，吃出健康的实践
课程内容
吃也是学习和上课。库珀有氧中心的美国营养师团队和厨师们联合推出健康减脂营养餐及“科学的吃法”课程，教会学员如何吃出健康，管住嘴。
学员们不但从理论上学习科学饮食的原则和方法，更是有每天五餐的实践机会去体会科学搭配，多吃少餐，细嚼慢咽。
特色四
世界一流的体验中心
在这里，您看不到机械林立，汗味酸臭，拥挤不堪的传统健身房。库珀有氧中心有着宽敞明亮与自然环境融为一体的健康教育和体验中心。我们有亚洲唯一的360度攀岩墙，我们有亚洲唯一的悬浮跑道。
特色五
依山傍水，世外桃园的训练营氧吧环境
体验我们堪比世外桃源的自然环境。在当今经济社会，很多疾病都源于环境与压力。压力是肥胖的重要原因之一，所以减肥一定要减压，减压从环境开始。
治病追源，我们将运动与健康和周遭大自然无缝对接，深度融合。这里没有快节奏，有的是久违了的慢生活和俯首可见妙趣横生的野趣。
湖面如镜，野鸭成行，芦苇簇簇，小亭尖尖。木栈桥、回廊曲径通幽，梅花满园，竹林成荫。几座楼宇隔水望去，海市蜃楼般典雅，美丽。这是一个现实中的世外桃源！备受城市喧嚣之苦的您，一定会放松身心，流连忘返且乐不思蜀。
特色六
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