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随着人们生活水平的提高，人们越来越注重‘养生’保健，大环境我们改变不了，我们可以改变我自身居住的环境，而最困扰现代人的就是睡眠问题，很多人因为压力大，生活节奏紧等，多少都会存在一些睡眠问题，休息不好，导致没白天没精神，免疫力低经常生病。其实人们睡不好觉是有可能和家居环境有关系，养花久了，很多人都会发现，卧室里养花不能随便，有些花不适合养在卧室里，比如香味特别浓的，植株过于高大的，还有一些有毒的花，最好都不要养在卧室里。

那么卧室养什么样的花比较好呢？今天就为大家推荐5种花，漂亮又清新，关键能制氧气吸毒气，很多花友知道后，都说卧室再小也要养，一起来看看吧！

1、波士顿蕨

波士顿蕨又被称为剑蕨或是梯蕨，奇特的叶形和青翠碧绿的叶色都有极高的观赏价值，不管是盆栽还是庭院地栽，都很好，观之使人赏心悦目，进而成为世界性的观赏植物。

波士顿蕨不只是观赏价值高，而且能吸收各种有害气体，如醛、苯、TVOC等，它主要是通过光合作和来吸收，还能吸收一些装修遗留下来的有害气体，如甲醛，被认为是除去空气污染物最有效的室内植物之一。

而且它的生命力极强，栽培容易，室内栽培完全可以用质轻而清洁卫生的纯膨化塑料人造土作培养土，养护的时候，只需要保持一定的土壤湿度及空气湿度就能生长茂盛，把它放在花架子上，让它长长的叶片垂吊下来，飘逸又雅致。

2、芦荟

芦荟是一种很常见的植物，叶片修长，肥厚多汁，四季翠绿，大部分芦荟都有消炎的作用，夏天的时候，蚊子叮咬之后，用芦荟的汁液涂抹一下，能很快的消肿止痒，还有一些芦荟可以食用，比如说“库拉索芦荟”，很实用，且芦荟净化空气的能力很强，不但能吸各种有害气体，释放氧气，还有一定的滞尘及吸甲醛的作用。

而且现在又开发出很多的芦荟新品种，观赏价值高，具有很强的观赏性，放在卧室里，清新又漂亮，还利于健康。

3、长寿花

长寿花的寓意很好，有着健康长寿的寓意，翠绿的叶片，宽大肥厚，四季绿油油的，每年的10月到来年5月底都是它的盛花期，开出的花虽然不大，但是易簇拥成团，一簇簇一团团，色彩丰富，观赏价值极高。

长寿花好养易活，被很多人称为养不死的花，就是新手也能养好，所以长寿花深受人们的喜欢，长寿花这种植物，在夜间吸收二氧化碳，释放氧气，可以增加空气里的含氧量，降低二氧化碳的含量，利于睡眠。

且长寿花肥厚宽大的叶片，饱含大量的水分，在蒸腾作用下，能释放出大量的水分，能增加空气湿度，减少呼吸道疾病，放在卧室极其合适。

4、虎皮兰

虎皮兰也叫做虎尾巴兰、千岁兰，叶片肥厚，挺拔直立，株型雅致大气，是一种典型的观赏性花卉，放在家里能极大地提高主人的家居品味。

虎皮兰不只是观赏价值高，而且它的宽大的叶片能吸收有害气体，吸附灰尘（有滞尘的作用），而且虎皮兰和长寿花一样，它在晚上也吸二氧化碳，释放氧气，而且据调查得知，6棵齐腰高的虎皮兰就能满足一个成人的氧气需求量，所以卧室养一盆虎皮兰，很合适，能减少冬季开窗换气的次数，提高人们的睡眠质量，利于健康。

5、碰碰香

碰碰香又名绒毛香茶菜，它的叶片肥厚多汁，上面有一层细细的小绒毛，叶脉纹理清晰，适合家居室内书桌、几案等做点缀品，清新漂亮。

最神奇的碰碰香能散发出一种令人舒适的香味，且触碰之后，香味更加浓郁，所以被人们称为碰碰香。碰碰的香味，与苹果的香味极为相似，所以还有苹果香的美誉，家里养一盆，清新怡人。碰碰香不但清新怡人，还能吸收有害气体，且株型小巧，养在卧室很合适。

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