它是血管的“保护伞”,每天常吃一些,软化血管清除“垃圾”!

2018-07-09

随着年龄的增大,血管中的垃圾也容易堆积,造成血液的流动性变差,长期如此,就会让血管壁的弹力下降,使血液的流动受到阻碍。血液垃圾便沉积在血管中,到底一定程度时,就会造成代谢功能低下,容易引发高血脂、高血压,进而造成一些疾病。所以,要及时的通血管,常吃一些有利于血管的食物。而它就是血管的“保护伞”,每天常吃一些,可以软化血管,帮助清除血管里的“垃圾”!

1、洋葱

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

2、藏红花

藏红花是非常名贵的中药材,每天用来泡水喝,可以促进血液循环,排除血液垃圾,增进代谢功能。藏红花还具有补气活血,软化血管,清除体内毒素的作用,尤其适合三高人群和亚健康人群长期服用。藏红花可以消除细胞的垃圾,增强免疫功能,提高人体的免疫力。

3、苦荞

苦荞属于一种粗粮食物,被称为“血液清道夫”。含有丰富的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要成分。芦丁能软化血管,增强血管弹性,还能增进血管排泄出垃圾毒素。人们用它来泡水喝,有助于吸收,改善血液的微循环,有利于软化血管,清理血液里的垃圾和毒素,并且还能增强人体的抵抗力。

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